proteine Oryx Goat Whey + creatina Creakic

[Zack4]

Ciao ragazzi sto prendendo da poco delle proteine al siero di latte di capra e devo dire che sono buone, volevo però associarle al creakic che prendevo a parte prima.

Che mi dite e7 consigliate?

Queste proteine prendo 23 volte al giorno per 2 misurini ogni volta.
Di creatina invece quando la prendevo singolarmente prendevo 3 capsule a l mattino e 3 dopo l'allenamento.

Vi ringrazio fin da ora per l'attenzione

[pricolico]

non capisco perchè utilizzi le proteine di latte di capra ma avrai i tuoi ottimi motivi, la creakic (Muscletech) è ottima vai con le dosi da etichetta...........

[Elway]

guarda le ho utilizzate pure io, e ti posso dire che non mi sono trovato molto bene (sapore a parte, ma quello è relativo) e x me sono molto meglio delle pro isolate tipo le ON (numero 1), eas o dymatize

[manolone]

Queste proteine prendo 23 volte al giorno per 2 misurini ogni volta.

[EBK]

Dai che voleva scrivere "2-3 volte" ...spero