Proteine multipower platinum whey

**Fa2st** · 14-03-2009, 19:50:03

Vai di pharmpure...sono le proteine migliori...oppure prendi le whey....magari a qualche gusto a tua scelta, cioccolato, vanigli, fragola...

***pricolico*** · 14-03-2009, 19:58:14

prodotti migliori della multipower secondo me ce ne sono un centinaio.............

a cominciare dalle italianissime Pharmapure, Eurosup, Gensan, +Watt.

**Zorro90** · 14-03-2009, 19:59:22

ma una cosa che non ho capito benissimo, voglio fare massa, che tipo di proteine mi convenono, magari ditemi anche la marca!! Grz ;-)

**sheva_tp** · 14-03-2009, 20:02:02

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ma una cosa che non ho capito benissimo, voglio fare massa, che tipo di proteine mi convenono, magari ditemi anche la marca!! Grz ;-)

alimentazione e allenamento da massa le proteine son cibi se hai problemi di digeribilità o intolleranze le migliori son whey isolate o concentrate di certificazione nzmp la marca conta poco, conta la materia prima

***pricolico*** · 14-03-2009, 20:02:07

non ti faccio la tiritera della dieta e dell'allenamento...............spero che sia tutto ok, inizia con delle proteine semplici e della creatina monoidrata:

Proteine Pharmapure WHEY Protein Banana 2270 g integratore alimentare per lo sport
Creatina Pharmapure Creatine Creapure Natural 1000 g integratore alimentare per lo sport

**Zorro90** · 14-03-2009, 20:04:20

Ho gia aggiustato un po la dieta!!! Solo che hosentito che la whey non server per la massa ma per la definizioni e per questo che sono un p oconfuso

***pricolico*** · 14-03-2009, 20:08:13

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Ho gia aggiustato un po la dieta!!! Solo che hosentito che la whey non server per la massa ma per la definizioni e per questo che sono un p oconfuso

non dar retta è una stupidata

**Zorro90** · 14-03-2009, 20:10:24

ma quando si prendono le whey e quando la caseine, in pratica che funzione hanno di preciso, dato che su internet sto leggendo molte cose contradittorie!!

**sheva_tp** · 14-03-2009, 20:23:47

cosa c'è di contraddittorio?Le caseine hanno lento rilascio quindi da prendere meglio se non ci si allena o lontano dagli allenamenti ma soprattt nel prenanna come anticatabolico mentre le whey vanno bene sempre soprattutto prewo e post wo ma anche prese negli spuntini non son un problema, se mixi whey e caseine hai un medio rilascio.

**Marmor** · 15-03-2009, 14:08:10

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cosa c'è di contraddittorio?Le caseine hanno lento rilascio quindi da prendere meglio se non ci si allena o lontano dagli allenamenti ma soprattt nel prenanna come anticatabolico mentre le whey vanno bene sempre soprattutto prewo e post wo ma anche prese negli spuntini non son un problema, se mixi whey e caseine hai un medio rilascio.