Ciao ragazzi!![Tumb](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/xyxthumbs.gif)
..facendomi un giro sul sito del Corriere, ho notato una risposta come minimo "azzardata", data dal noto nutrizionista dott. Andrea Ghiselli, ad un utente che gli chiedeva dell'utilità di un integrazione di omega 3 nella dieta...
..il botta e risposta, lo riporto fedelmente:
Olio di pesce/dieta Zona
Buon giorno,
mi chiamo Fabio; recentemente un amico mi ha parlato della dieta a zona e dell'olio di pesce.
Cosa ne pensa dell'apporto dell'omega 3 nella dieta? E' davvero così utile prendere l'olio di pesce per il nostro organismo?
Grazie,
Fabio
Ghiselli Venerdì, 12 Settembre 2008 Caro Fabio, non confondiamo l'olio di pesce con gli omega 3. Gli omega 3 sono nel pesce e si consiglia di prendere pesce 2 o 3 volte a settimana. Nessuno consiglia (tranne i sostenitori di diete basate su cose finte: barrette, integratori ecc) di ricorrere all'olio di pesce, ma all'alimento pesce, Prendere olio di pesce è perfettamente inutile, magari anche dannoso
...passando il fatto che che un integrazione di omega 3 può essere superflua in alcuni casi, ma dico io come si fa a dire che può essere anche dannosa?????!!!![Muro](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/wall[1].gif)
..per non parlare poi del giudizio su "barrette, integratori, ecc."
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..facendomi un giro sul sito del Corriere, ho notato una risposta come minimo "azzardata", data dal noto nutrizionista dott. Andrea Ghiselli, ad un utente che gli chiedeva dell'utilità di un integrazione di omega 3 nella dieta...
![Pensa](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/scratch[1].gif)
Olio di pesce/dieta Zona
Buon giorno,
mi chiamo Fabio; recentemente un amico mi ha parlato della dieta a zona e dell'olio di pesce.
Cosa ne pensa dell'apporto dell'omega 3 nella dieta? E' davvero così utile prendere l'olio di pesce per il nostro organismo?
Grazie,
Fabio
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...passando il fatto che che un integrazione di omega 3 può essere superflua in alcuni casi, ma dico io come si fa a dire che può essere anche dannosa?????!!!
![Muro](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/wall[1].gif)
..per non parlare poi del giudizio su "barrette, integratori, ecc."
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