Integrazione e addio sonno!

[Fede84]

Ciao a tutti, vi espongo il mio problema.
Ho terminato da un po' un ciclo di integrazione con mono, anabolic window, glutabolic, vault e noz.
E' sempre andato tutto bene, ora ho iniziato nuovamente ed ho preso mono e pro della ON, maltodestrine e omega3 ma questi ultimi in dosi ridicole con un multivitaminico che prendevo già da tempo senza alcun problema.
Con le proteine della ON mi sono sempre trovato bene.
Ho iniziato prendendo 6g di mono al giorno, dopo 3 giorni è arrivata l'insonnia, vado a letto, fatico un po' ad addormentarmi verso 23:30-mezzanotte poi mi sveglio tre le 3 e le 5 e addio sonno, a livello mentale mi sento bello carico e riposato, dopo 3 giorni poi mi viene un tremendo mal di testa...ci credo dormendo così poco.
Ho interrotto l'integrazione dopo 3 giorni sonno normale, nessun problema, ho ripreso vitamine, omega3 pro e matltodestrine e x fortuna tutto regolare.
Appena inizio la crea ci risiamo, ma a dosi ridicole 3g al giorno, non mi è mai successo nulla di simile neanche con dosi quadruple.
Ho provato la cee, la mono di non ricordo che marca e poi quella di della Pharmapure. L'unica differenza che ho notato rispetto a quella della ON è che quest'ultima è micronizzata, però come gusto mi sembra normale.
Può essere che sia diventato allergico alla mono o che alla ON abbiano fatto qualche cosa di anomalo durante la produzione?

[NOT]

Oddio...io ho usato tantissimo i tuoi stessi prodotti...e mai avuto problemi del genere...la creatina non dovrebbe andare a contrastarsi col sonno...
Ho avuto qlke problema ad addormentarmi le prime volte che usavo vasodilatatori come il NITRIX...
Ma di creatina che non fa dormire mai sentito parlare...
Puo' darsi che la tua sia soltanto una condizione mentale...Cmq potresti provare a regolare il sonno con della melatonina....
...Di piu non saprei dirti...

[Fede84]

Eppure ho provato a staccare...tutto torna nella norma, ora che ci sia qualche strana interazione tra gli integratori che uso mi sembra strano ma non so che pensare...

[NOT]

Si anke xche' se fossero mono e pro della ON a dare sti problemi...cavolo in sto forum mi sa che non dormirebbe nessuno..

...mi fa molto strano sta cosa...a parer mio non c'entra nulla qst tipo di integrazione con il sonno...xo' i casi della vita sono infiniti..se dici che staccando si stabilizza tutto...potresti provare cn altri integratori di crea e pro...altrimenti non so!!

[Fede84]

Intanto grazie dell'aiuto, dopo faccio un salto in farmacia x la melatonina.

[NOT]

Intanto grazie dell'aiuto, dopo faccio un salto in farmacia x la melatonina.

figurati!

ps..a me la melatonina aiuta molto!!a volte qnd faccio allenamenti pesi fatico a prendere sonno...cn quella dormo bene...

[brosgym]

Cosa mangi prenanna?

[pricolico]

Cosa mangi prenanna?

[Fede84]

Niente di strano, ceno come al solito, carne, verdura frutta ecc.
Non prendo nessun integratore pre nanna

[Sergio]

Forse sei particolarmente sensibile alla creatina.

[Fede84]

Niente da fare nonostante la melatonina mi sono svegliato alle 2 e mezza, non riuscivo più a prender sonno e avevo il battito accelerato, oggi stacco tutto e poi vedo che succede.
Mi sembra strano di essere diventato particolarmente sensibile alla crea x' fino a poco tempo fa non lo ero affatto

[brosgym]

Niente da fare nonostante la melatonina mi sono svegliato alle 2 e mezza, non riuscivo più a prender sonno e avevo il battito accelerato, oggi stacco tutto e poi vedo che succede.
Mi sembra strano di essere diventato particolarmente sensibile alla crea x' fino a poco tempo fa non lo ero affatto

Penso sia la crea, io ho un feedback in questo senso, anche il mio allievo non riusciva a dormire e la prendeva alle 17!!
Però era la prima volta...

[Fede84]

Secondo me potrebbe essere la crea della ON, non la crea, ne ho presa di diverse marche, sotto diverse forme, a diversi dosaggi ed è sempre andato tutto bene.
Appena riprendo il sonno normale inizio con le pro, dopo un po' di giorni inserisco il noz, se a questo punto non ho problemi ed aggiungendo la mono inizio a svegliarmi presto la butto e cambio marca.

[[frag]lorenz2]

Secondo me potrebbe essere la crea della ON, non la crea, ne ho presa di diverse marche, sotto diverse forme, a diversi dosaggi ed è sempre andato tutto bene.
Appena riprendo il sonno normale inizio con le pro, dopo un po' di giorni inserisco il noz, se a questo punto non ho problemi ed aggiungendo la mono inizio a svegliarmi presto la butto e cambio marca.

mi suona strano il fatto che prima la prendevi ed andava tutto bene

cambia marca, cosi se è un problema solo di suggestione (è possibile, magari sei stressato, e nn riesci a dormire... poi quando uno incolpa la creatina è fatta) vai con la melatonina, anzi aggiungi anche qualche tisana rilassante prima di andare a letto che nn fa male ( e nn gonfia di liquindi visto che nn ne assumi obligatoriamente pre nanna).

[Fede84]

Mi sa che non si tratta di suggestione, mi metto a letto e fatico a prender sonno, quando mi sveglio ho il battito accelerato e non riesco proprio a chiudere occhio, non coinvolge solo l'aspetto mentale ma anche fisico.
Cmq ora proverò a step di settimane e vedo quale cavolo di integratore mi fa questo scherzetto, l'unica new entry è la mono della ON, tutto il resto è sempre andato benone.