fierce-alc-caffeina

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  • tish83
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2008
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    fierce-alc-caffeina

    se uso i tre prodotti in simbiosi creo danni???
    tipo prework:1 cpr caff-1 g alc-1 scoop fierce????
    thanks
  • tish83
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2008
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    #2
    raga devo ordinare su MN,,,,,,allora????????posso far il tris e meglio di no????

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    • tish83
      Bodyweb Advanced
      • Dec 2008
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      #3
      ok elimino il fierce.alc-caffeina...le dosi da caffeina chi me le dic???

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      • markbb
        Bodyweb Advanced
        • Jun 2006
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        #4
        Originariamente Scritto da tish83 Visualizza Messaggio
        ok elimino il fierce.alc-caffeina...le dosi da caffeina chi me le dic???
        per la caffeina potresti assumere dai 100 ai 200mg una mezz'ora prima del wo

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        • pricolico
          Lacedemone User
          • Sep 2008
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          #5
          hey tish sei esagitato.............dunque se prendi due scoop di fierce preallenamento ti sconsiglio altra caffeina anidra, sarebbe troppa imho, prendine altri 200mg in altri momenti della giornata, tipo metà mattina (evita la sera), per l'ALC vai tranquillo no problem

          Personal trainer IFBB
          Kettlebell trainer FIKDA
          Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
          Operatore BLS-D IRC
          Master in Fitness al femminile ELAV

          Il mio workout ideale:

          http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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          • Ingegnere88
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            • Catania!!!
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            #6
            col fierce evita la caffeina assolutamente...non riuscirai a dormire già solo col fierce segui i consigli di prico
            Ingegnere88

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            • LARRY SCOTT
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              #7
              io con fierce e caffeina ho dormito benissimo


              ma io sono io

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              • tish83
                Bodyweb Advanced
                • Dec 2008
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                #8
                ok faro alc-fierce!!!e vai!!!!grazie a tutti

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                • Ingegnere88
                  Super Digital abUSER
                  • May 2008
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                  • Catania!!!
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                  #9
                  Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
                  io con fierce e caffeina ho dormito benissimo


                  ma io sono io
                  inizio a dubitare la tua umanità...
                  Ingegnere88

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                  • pricolico
                    Lacedemone User
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                    #10
                    Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
                    io con fierce e caffeina ho dormito benissimo


                    ma io sono io
                    .........e voi non siete un c......o (cit. Il marchese del grillo)

                    Personal trainer IFBB
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                    • WhiteP
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                      #11
                      Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
                      io con fierce e caffeina ho dormito benissimo


                      ma io sono io
                      idem ...2 scoop di fierce pre WO(ore 15) una compressa di caffeina verso le 18e30 e dopo cena non riuscivo a tenere gli occhi aperti dal sonno

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                      • pricolico
                        Lacedemone User
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                        #12
                        Originariamente Scritto da WhiteP Visualizza Messaggio
                        idem ...2 scoop di fierce pre WO(ore 15) una compressa di caffeina verso le 18e30 e dopo cena non riuscivo a tenere gli occhi aperti dal sonno
                        io con la caffeina anidra mi arrampico sui muri............se la prendo dopo le 18:00 posso anche tornare al lavoro..........

                        Personal trainer IFBB
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                        • tish83
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                          #13
                          raga come abino alc e fierce????quanto prima uno e quando l altro????thanks

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                            #14
                            ciao,io da due sett uso il fierce pre wo alle 17'30 circa beh,aparte ke mi ha deluso cmq dormo kome un tasso!!

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                              #15
                              fierce mezz ora prima a stomako vuoto

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