Salve a tutti, da fine maggio proverò una psfm per diminiure la bf al minimo storico, mi è venuto in mente un esperimento per cercare di ridurre al minimo il catabolismo muscolare, oltre a bcaa,gluta,whey,vitC,fibre,multivit,omega3,fibre,magnesio e potassio avevo pensato come lo vedete mangiando ogni 3 ore ogni 1 +1/2 ora prendere 2cp di amminoacidi per un tot di 12caps..??
valori per ogni caps:
leucina 190mg, valina 160,isoleucina 140, lisina 130, fenilalalina 120, treonina 100, metionina 80, istidina 40, tripofano 40.
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