time protein pharmapure

[FEDES]

ragazzi al contrario delle whey come le prendo queste proteine?
cioe' ieri ho messo una porzione 30gr in 200 ml di acqua e al contrario delle whey queste non le avevo mai prese sono diventate tipo pappetta tutta appiccicata qua a la mentre cercavo di miscelare...adesso mi chiedevo ho messo troppa poca acqua?si prendono a pappetta invece che di berle?

[Ray Of Light]

la caseina assorbe molto. o le mangi a cucchiaiate tipo budino, o aumenti l'acqua

[CHEF]

Con le caseine è necessaria una quantità maggiore di acqua.Comunque anche il pappone non mi dispiace ogni tanto. E' come mangiare un budino

[RAYBAN]

Sì... devi aggiungere più acqua...

Cmq OTTIME le caseine Pharmapure...

[giacomo82]

aggiungi + h20
io le bevo addirittura neutre

[ripper]

io le presi neutre.... ottime proteine... per quanto si possa dare un giudizio così di una pro, ma tutto quello che ho provato della pharmapure mi è sempre piaciuto.... la caseina in se, specie se solo caseina e neutra, mi è parso di constatare che si sciolga peggio delle semplici whey.... cmq sia basta tu aumenti l'acqua.... magari prova con acqua calda... al limte ti prendi lo shaker della eas quello con la griglietta dentro, così eviti i grumi e frulli tutto... io l'ho fatto e vado molto bene

[FEDES]

ok vedo di aggiungere acqua e ancora acqua grazie ragazzi!!!

[Sergio]

Purtroppo sono neutre, qualità massima, ma gusto e solubilità non ottimali.
Io di solito uso la Time mescolate alle Whey normali e le ultra Whey con il destrosio dopo allenamento.

Se le mescoli a qualche cosa (cacao, altra polvere...) le particelle non fanno coesione tra di loro e si sciolgono più facilmente, in alternativa occorre o l'olio di gomito o il frullatore.

[[frag]lorenz2]

Purtroppo sono neutre, qualità massima, ma gusto e solubilità non ottimali.
Io di solito uso la Time mescolate alle Whey normali e le ultra Whey con il destrosio dopo allenamento.

Se le mescoli a qualche cosa (cacao, altra polvere...) le particelle non fanno coesione tra di loro e si sciolgono più facilmente, in alternativa occorre o l'olio di gomito o il frullatore.

scusate se mi intrometto, ma quanto destrosio metti con le proteine dopo l'allenamento? metti che prendo le whey protein della pharmapure

[Sergio]

scusate se mi intrometto, ma quanto destrosio metti con le proteine dopo l'allenamento? metti che prendo le whey protein della pharmapure

Dipende dai momenti, da quello che vuoi fare tu, dal tipo di allenamento, alimentazione, in genere dai 20 fino agli 80 grammi.

[[frag]lorenz2]

Dipende dai momenti, da quello che vuoi fare tu, dal tipo di allenamento, alimentazione, in genere dai 20 fino agli 80 grammi.

il destrosio per quanto tempo rimane in circolo? io un ora dopo le proteine faccio la cena (200g di pollo).... è giusto fare cosi?

[Sergio]

il destrosio per quanto tempo rimane in circolo? io un ora dopo le proteine faccio la cena (200g di pollo).... è giusto fare cosi?

36 minuti 45 secondi virgola 12 dopo questo tempo puoi mangiare.


.... un ora va benone, il destrosio e le iso le digerisci prestissimo.

[[frag]lorenz2]

36 minuti 45 secondi virgola 12 dopo questo tempo puoi mangiare.


.... un ora va benone, il destrosio e le iso le digerisci prestissimo.

ok mangerò con il cronometro a proposito compro da www.musclenutrition.com