Estratto di te verde, in che quantità?

[Ironman2]

Salve, un mio amico mi ha ordinato un'estratto di te verde con 400mg di principio attivo, credo che intendesse di ecgc, cmq a me interesserebbe sapere qunte di queste pillole devo prendere al giorno per avere un aiuto sul dimagrimento. Qualcuno sa gli studi di su che quantità sono stati fatti? Grazie.

[Hughino]

400mg di ecgc per capsula mi sembrano un po' troppi...di solito ce ne sono 200-300 che io sappia (almeno tra quelli che conosco)...che prodotto è?
cmq se così fosse due capsule al giorno sarebbero ottime

[Ironman2]

La marca mi pare che dovrebbe essere NEW ma non ne sono sicuro. La prossima settimana che mi arrivano riesumo il post così magari scrivo di preciso quanti mg e mi aiutate con i dosaggi anche s elui mi ha detto 400mg

[brosgym]

L'ecgc è un ottimo antiox ma in quanto a potere dimagrante....il the verde ha un discreto effetto (varia comunque da soggetto a soggetto) ma grazie ad altri composti, le xantine soprattutto.

[Hughino]

avevo letto alcuni studi americani sugli ottimi poteri termogenici dell'ecgc

[brosgym]

avevo letto alcuni studi americani sugli ottimi poteri termogenici dell'ecgc

Non per dubitare, anzi c'è sempre da imparare!
Hai i riferimenti?
Comunque appena posso do un'occhiata su pubmed, ti ripeto conosco l'ecgc come antiossidante però....

[Hughino]

si si certo...
ne ho letti alcuni su bodybuilding.com nella sezione degli articoli sui supplements...prova a vedere

[brosgym]

Adesso sono su pubmed, ne ho trovato uno ma è stato fatto su linee cellulari quindi non è detto che sull'uomo funzioni.
Comunque, grazie guardo anche lì...

[Ironman2]

Io veramente non ricordo se era l'ecgc ad avere effetti dimagranti o qualche altra sostanza però ricordo che si dovevano assumere parecchie tazze di te verde e quindi era meglio comprare l'estratto anche per non assumere troppa teina visto che sono anche un tipo ansioso.

[LARRY SCOTT]

L'ecgc è un ottimo antiox ma in quanto a potere dimagrante....il the verde ha un discreto effetto (varia comunque da soggetto a soggetto) ma grazie ad altri composti, le xantine soprattutto.

associandolo alla caffeina (ed eventualmente carnitina) gli effetti lipolitici ed ergogenici delle xantine sono amplificati al massimo

[brosgym]

Se prendi l'estratto e lo stesso dell'infuso (il classico the), se poi prendi solo la sostanza l'ecgc o altre è diverso.....

[LARRY SCOTT]

Se prendi l'estratto e lo stesso dell'infuso (il classico the), se poi prendi solo la sostanza l'ecgc o altre è diverso.....

solitamente gli integratori di the verde sono di estratto secco

[[frag]lorenz2]

io sono un pò più rudimentale.... kmq ti dico che tè e caffè insieme aumentano il metabolismo in un modo incredibile, almeno nel mio caso! i ritrovo a dover rivedere tutto, a causa dell'aumento......
io mi bevo tranquillo tranquillo 2 bustine di tè la mattina (in quasi un litro d'acqua) che hanno una valanga di antiossidanti... poi mi sparo da uno a due caffè il pomeriggio....

unico problema: la notte faccio un pochettino fatica a dormire
nn avrò tanta massa, oscillo tra i 67 e i 68 kg, ma ho quasi l'8% di grasso... ora provo ad aumentare la dieta se no quest'estate muoio

[Ironman2]

Ma io veramente sapevo che nell'estratto ci fosse una quantità piccolissima di teina, mi sa che domani telefono e mi informo meglio.

[cristian08]

Ciao a tutti, ma scusatemi..il the verde aiuta veramente a perdere massa grassa? è un alternativo ai prodotti termogenici???