MASSA... gainer o whey?? CONSIGLIATE

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  • bbcd
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2008
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    MASSA... gainer o whey?? CONSIGLIATE

    raga... per gli ultimi 2 mesetti di massa... finora ho sempre integrato con sole whey della on... ora dato che le ho finite nn so che prendere...
    qualcuno di voi che abbia provato entrambe le soluzioni...

    continuo con
    - whey + glulammina (whey on + glutabolic)

    oppure qualche prodotto completo tipo:
    - syntha-6, nitrotech, isobolic

    consigliatemi raga
    grazie!!!
  • iron89
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2008
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    • in quota,arrivo in salita.
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    #2
    le shynta bsn nn sn un gainer....ma x la massa le vedo molto indicate...ottimo prodotto....io ora sto usando sia il true mass che le shynta....ottima combinazione di calorie a mio parere buone

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    • bbcd
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2008
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      #3
      appunto a me interessa solo mettere su massa pulita ovviamente il più possibile... il sintha mi ispira ma anche gli altri sopra citati...

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      • CHEF
        Bigger stronger faster
        • Mar 2002
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        • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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        #4
        Originariamente Scritto da bbcd Visualizza Messaggio
        raga... per gli ultimi 2 mesetti di massa... finora ho sempre integrato con sole whey della on... ora dato che le ho finite nn so che prendere...
        qualcuno di voi che abbia provato entrambe le soluzioni...

        continuo con
        - whey + glulammina (whey on + glutabolic)

        oppure qualche prodotto completo tipo:
        - syntha-6, nitrotech, isobolic

        consigliatemi raga
        grazie!!!
        La prima opzione.

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        • gianluAsRoma
          Bodyweb Advanced
          • Aug 2008
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          • Torino
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          #5
          Originariamente Scritto da bbcd Visualizza Messaggio
          raga... per gli ultimi 2 mesetti di massa... finora ho sempre integrato con sole whey della on... ora dato che le ho finite nn so che prendere...
          qualcuno di voi che abbia provato entrambe le soluzioni...

          continuo con
          - whey + glulammina (whey on + glutabolic)

          oppure qualche prodotto completo tipo:
          - syntha-6, nitrotech, isobolic

          consigliatemi raga
          grazie!!!
          Syntha6 + glutammina
          sigpic

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          • Tigerwarrior
            Bodyweb Member
            • Sep 2008
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            #6
            vai col glutabolic + whey

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            • bbcd
              Bodyweb Advanced
              • Oct 2008
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              #7
              allora il glutabolic lo prendo sicuro... ora sono ancora indeciso xò x le pro... WHEY ON o SYNTHA-6???

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              • Airborne101
                Bodyweb Member
                • Sep 2008
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                #8
                Whey on. gold standard..... strabuone, con pochi carbo.
                però per la massa, consiglierei il true mass, a colazione 50 gr e post wo 100...
                2,5 cm di braccia in 5 mesi... più il resto del copo che si ètrasformato....
                quindi glutabolic è buono come gluta?

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                • Pro84
                  Bodyweb Advanced

                  • Dec 2008
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                  #9
                  io sinceramente utilizzando whey + glutammina,nn ho visto x nulla una umento di massa..quindi secondo me meglio indirizzarsi su un prodotto tipo syntha 6 o isobolic,tanto ormai voglio provare anche io il syntha 6..i carboidrati contenuti magari x noi che vogliamo costruire ci tornano utili

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                  • Son of the Sun
                    ***SQUAT THE WORLD***
                    • Oct 2008
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                    • De Finibus Terrae
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Airborne101 Visualizza Messaggio
                    Whey on. gold standard..... strabuone, con pochi carbo.
                    però per la massa, consiglierei il true mass, a colazione 50 gr e post wo 100...
                    2,5 cm di braccia in 5 mesi... più il resto del copo che si ètrasformato....
                    quindi glutabolic è buono come gluta?
                    Il True Mass non è molto indicato post wo perchè contiene grassi.

                    Meglio il Cell mass e dopo una mezz'oretta fai una pasto solido.

                    Oppure Anabolic Window o Anator p70 se vuoi un prodotto completo come post wo.

                    IMHO
                    COME SE FOSSE ANTANI
                    sigpic

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                    • Tizzy88
                      Bodyweb Member
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                      #11
                      assolutamente true mass!! .. e io anche post wo mi trovo benissimo.. per i grassi, basta abbassare la quantità di true mass.. io sto sui 60/70gr post-wo.. preceduti da 16gr di cellmass, o 32 dipende

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                      • Pro84
                        Bodyweb Advanced

                        • Dec 2008
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                        #12
                        secondo me x chi è magro e x chi vuol costruire un minimo di muscolo o massa,oltre l'alimentazione,oltre l'allenamento mirato..nn deve integrare nn classiche whey,ma magari con produtti più tecnici e quindi parlando di proteine credo che vadano meglio quelle a rilascio prolungato..poi magari mi sbaglio

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                        • PrinceRiky
                          Bodyweb Senior
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Pro84 Visualizza Messaggio
                          secondo me x chi è magro e x chi vuol costruire un minimo di muscolo o massa,oltre l'alimentazione,oltre l'allenamento mirato..nn deve integrare nn classiche whey,ma magari con produtti più tecnici e quindi parlando di proteine credo che vadano meglio quelle a rilascio prolungato..poi magari mi sbaglio
                          non c'è base scientifica nella questione e neanche empirica

                          una persona magra è disolito accompagnata da basso senso di fame, quindi spesso è costretto ad utilizzare le polveri per raggiungere le calorie. Se così non fosse uova e bistecche fanno già il loro sporco lavoro

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                          • Pro84
                            Bodyweb Advanced

                            • Dec 2008
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                            #14
                            ci sono persone magre,e xrò questo nn è il mio caso in quanto se mangio sporco ovviamente mi si deposita solo in pancia,che mangiano tutto e nn mettono un filo di grasso..quindi potranno anche mangiare kg di carne e scatole di uova,ma dubito possano aumentare di peso..

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                            • PrinceRiky
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                              #15
                              Originariamente Scritto da Pro84 Visualizza Messaggio
                              ci sono persone magre,e xrò questo nn è il mio caso in quanto se mangio sporco ovviamente mi si deposita solo in pancia,che mangiano tutto e nn mettono un filo di grasso..quindi potranno anche mangiare kg di carne e scatole di uova,ma dubito possano aumentare di peso..
                              e con le polveri invece aumentano?

                              vale il bilancio calorie introdotte- calorie consumate. c'è chi avrà metabolismi basali più alti e stili di vita piu stressanti...
                              le polveri sono calorie pulite tanto quando gli albumi

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