mi servirebbe un integratore che mi desse un po di energia in piu quando vado in palestra......sto dormendo poco perche mi sveglio molto presto e la sera quando vado in palestra la stanchezza si fa sentire...e anche il sonno e nn riesco ad allenarmi come vorrei......mi hanno detto di prendere integratori con guaranà e ginseng.....sinceramente nn so proprio.....in palestra ho comprato un integratore termogenico si chiama thermodren..... ma sinceramente anche se lo prendo peima dell'allenamento nn sento molto differenza a livello energetico!!!!!!ho il problrma che dopo un ora di allenamento inizio a sbadigliare e sui miei occhi inizio a sentire un peso e inizio a scocciarmi di allenarmi giustamente!!!!!!
mi consigliate qualche integratore che mi da una sferzata d'energia prima dell'allenamento????
grazie

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