krealcaline

[mr. ciuf ciuf]

vorrei capire perchè è necessario assumerla a stomaco vuoto e, considerato che non necessita di ciclizzazione, perchè non prenderla sono nei giorni di wo? può essere assunata insieme a BCCA?

[Tigerwarrior]

certo ke puo' essere presa insieme ai bcaa

[Pro84]

si io l'assumo insieme,nessun problema..anche se appena mi finisce lo scatolo proverò la monoidrata micronizzata,come consigliatomi da tiger..

[mr. ciuf ciuf]

perchè la monoidrata micr?

[Pro84]

nn l'ho mai provata..alla fine sono entrambe creatina,solo che la kre è tamponata e l'altra no,tutto qui..mi piace provare e cambiare..poi la vecchia esiste da una vita

[brosgym]

1)vorrei capire perchè è necessario assumerla a stomaco vuoto e, 2)considerato che non necessita di ciclizzazione, perchè non prenderla sono nei giorni di wo? 3)può essere assunata insieme a BCCA?

1) è più efficace l'effetto tampone
2) ogni tipo di creatina va ciclizzata (2-3 mesi), dopo non si assorbe bene
3) tranquillamente!
4) (non c'è nelle domande ) la monoidrata micronizzata, è la forma più semplice, sepesso si assimila di meno ma costa anche moooooolto di meno!!