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animal cuts + alc

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    animal cuts + alc

    Buona sera a tutti ragazzi avevo intenzione di provare l'animal cuts + alc, vi scrivo in che modo pensavo di assumerli :

    pre colazione 200 mg alc + una busta animal cuts

    pre pranzo 200 mg alc

    pre wo 200 mg alc + una busta animal cuts

    pre cena 200 mg alc

    per la prima settimana per poi andare ad aumentare i dosaggi della carnitina, la seconda settimana 400 mg prima di ogni pasto e wo e la terza con 600 mg.

    se qualcuno lo ha provato con metodi di assunzione diversi accetto consigli

    buona serata

    #2
    va bene

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      #3
      il dosaggio piramidale andando ad aumentare è ottimo...mi ci sono trovato bene..perfetta anche la suddivisione dell'ALC nei momenti della giornata
      Ingegnere88

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        #4
        ok vi ringrazio, stavo pensando anche di aumentare la dose di bcaa nel periodo di assunzione del termogenico per evitare di perdere massa magra potrebbe essere utile aumentare la dose di bcaa a 8 pre wo insieme al l'animal e alla carnitina e 8 post wo? (2 gr per kg corporeo)

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          #5
          Originariamente Scritto da .Daniele. Visualizza Messaggio
          ok vi ringrazio, stavo pensando anche di aumentare la dose di bcaa nel periodo di assunzione del termogenico per evitare di perdere massa magra potrebbe essere utile aumentare la dose di bcaa a 8 pre wo insieme al l'animal e alla carnitina e 8 post wo? (2 gr per kg corporeo)
          mi sembra un'idea fantastica comunque non esagerare facciamo 2gr/10Kgpeso

          Personal trainer IFBB
          Kettlebell trainer FIKDA
          Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
          Operatore BLS-D IRC
          Master in Fitness al femminile ELAV

          Il mio workout ideale:

          http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

          Commenta


            #6
            Ingegnere88

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              #7
              Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
              mi sembra un'idea fantastica comunque non esagerare facciamo 2gr/10Kgpeso

              vero mi sono sbagliato a scrivere

              grazie ancora

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                #8
                scusate la mia forte ignoranza...xché unire alc a animal cuts?

                chi mi spiega gentilmente in breve?

                GRAZIE!

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                  #9
                  Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio
                  scusate la mia forte ignoranza...xché unire alc a animal cuts?

                  chi mi spiega gentilmente in breve?

                  GRAZIE!
                  per introdurre dosi di carnitina più alte

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                    #10
                    Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                    per introdurre dosi di carnitina più alte
                    ok...era solo x questo motivo...

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                      #11
                      Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio
                      ok...era solo x questo motivo...
                      sì l'abbinamento ha una serie di feedback positivi, anche e soprattutto sul benessere psicofisico che porta la carnitina.

                      l'animal cut contiene carnitina, ma non molta, è più che altro zeppo di stimolanti.

                      Commenta


                        #12
                        Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                        sì l'abbinamento ha una serie di feedback positivi, anche e soprattutto sul benessere psicofisico che porta la carnitina.

                        l'animal cut contiene carnitina, ma non molta, è più che altro zeppo di stimolanti.

                        Personal trainer IFBB
                        Kettlebell trainer FIKDA
                        Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
                        Operatore BLS-D IRC
                        Master in Fitness al femminile ELAV

                        Il mio workout ideale:

                        http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

                        Commenta


                          #13
                          Mi aggiungo a questa discussione..

                          Originariamente Scritto da .Daniele. Visualizza Messaggio
                          Buona sera a tutti ragazzi avevo intenzione di provare l'animal cuts + alc, vi scrivo in che modo pensavo di assumerli :

                          pre colazione 200 mg alc + una busta animal cuts

                          pre pranzo 200 mg alc

                          pre wo 200 mg alc + una busta animal cuts

                          pre cena 200 mg alc

                          per la prima settimana per poi andare ad aumentare i dosaggi della carnitina, la seconda settimana 400 mg prima di ogni pasto e wo e la terza con 600 mg.

                          se qualcuno lo ha provato con metodi di assunzione diversi accetto consigli

                          buona serata
                          Allora, sembra che la copia alc + animal cuts sia la migliore, da quanto ho letto sul forum.. ho un dubbio però i giorni OFF non c'è il pre wo.. quindi si fa a meno di quella dosi(sia del animal cuts che del alc?)... o la si deve fare lo stesso?.. e la quarta settimana? si staccano tutte e due e poi si ricomincia?

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