Amminoacidi Ramificati

***M K K*** · 04-03-2009, 09:08:08

8+8 , la prossiva volta occhio all' etichetta .

**KCJ** · 04-03-2009, 15:42:28

DANIELSragazzi, non è che se ne prendiamo 1 o 2 in più crepiamo il giono dopo eh.....

si infatti lo so...

ma prima di passare da 2 prima e 2 dopo l'allenamento... perkè così ti ha detto l'istruttore ( ke a cm scusante ke è la prima volta ke anke lui usa questa marka di BCAA )

e passare ad 8 prima e 8 dopo... uno è normale ke cerca di ragionare un pò... perkè 1 o 2 in più fanno niente... ma 12 in più... a lungo andare ( se non era veramente quello il dosaggio ) mi potrebbero rovinare i miei bei reni da ventenne...

cmq grazie a tutti... oggi comincero a prenderne 7 prima e 7 dopo...

***Ingegnere88*** · 04-03-2009, 15:49:02

Originariamente Scritto da KCJ Visualizza Messaggio

si infatti lo so...

ma prima di passare da 2 prima e 2 dopo l'allenamento... perkè così ti ha detto l'istruttore ( ke a cm scusante ke è la prima volta ke anke lui usa questa marka di BCAA )

e passare ad 8 prima e 8 dopo... uno è normale ke cerca di ragionare un pò... perkè 1 o 2 in più fanno niente... ma 12 in più... a lungo andare ( se non era veramente quello il dosaggio ) mi potrebbero rovinare i miei bei reni da ventenne...

cmq grazie a tutti... oggi comincero a prenderne 7 prima e 7 dopo...

ma che stai a dì!!!

**brosgym** · 04-03-2009, 18:45:04

I tuoi reni da ventenne potrebbero filtrare la fogna di NEW YORK!!!

Comunque certo è meglio andare cauti...però se tutti ti rispondiamo in coro...dovrai fidarti....o rimanere magro!

**simo22** · 04-03-2009, 20:25:24

Originariamente Scritto da KCJ Visualizza Messaggio

le Kcal non sn proprio menzionate...
non è scritto nessuna cosa ke gli assomigli

è scritto questo:

Valori per dose di 4 cps

Vitamin E: 8IU 27%
Vitamin B6: 16mg 800%

L-Leucine 1200mg(1.2 g) **
L-Isoleucine 500mg **
L-Valine 500mg **

**daily value not established

quindi quei 2 asterischi cosa vi fanno capire ke i valori nutrizionali nn sn stabiliti???

ke skifo di aminoacidi mi ha preso il mio istruttore... eppure li ha presi dall'anato... ufffffff

ragazzi scusate se mi intrometto ma sono nuovo e non riesco a trovare il modo per creare un post xD
ho un dubbio atroce:ho preso anch'io aminoacidi ramificati bcaa...solo che leggendo gli "ingredienti" ho visto che ci sono anche 100mg di n-acetil carnitina che ho scoperto essere un aminoacido che si usa per dimagrire (scinde i grassi trasformandoli in energia)...il fatto è che io sono già magro e quello che non voglio assolutamente è eliminare quel poco grasso che ho anche perchè faccio una fatica incredibile per riuscire a prenderlo e sarebbe una beffa per me perderlo...di questi aminoacidi ne dovrei prendere 4...quindi 400mg...dite che questa dose potrebbe avere l'effetto appena citato che voglio assolutamente evitare??
grazie...spero che mi aiutiate a sciogliere questo dubbio!

**brosgym** · 04-03-2009, 20:32:16

MAGARI FOSSE COSI' FACILE!!!!!!!!

UNA VOLTA CHE LI HAI PRESI CONTINUA TRANQUILLAMENTE

**simo22** · 04-03-2009, 20:37:04

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

MAGARI FOSSE COSI' FACILE!!!!!!!!

UNA VOLTA CHE LI HAI PRESI CONTINUA TRANQUILLAMENTE

quindi non dimagrirò ??

**brosgym** · 04-03-2009, 20:46:30

No se non fai nient'altro perchè questo succeda....tipo dieta o allenamento!!

**simo22** · 04-03-2009, 20:51:31

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

No se non fai nient'altro perchè questo succeda....tipo dieta o allenamento!!

ehm si io mi alleno...faccio palestra..per questo prendo gli aminoacidi...alcuni fuori da questo forum mi hanno detto che la dose è comunque troppo bassa per farmi dimagrire...ma non so se fidarmi...