volevo sapere solo sè assumo delle pro in polvere nello spuntino mattutino o pomeridiamo oppure nel pre-nanna delle pro miste o caseine è necessario cmq assumere fat (es. frutta secca)?
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dipende sempre dal resto della dietaOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob Terwilliger -
Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
ok. dipende dalla dieta se devo o no mettere i fat......... quindi se non si prevedono solo pro + carbo.
se invece, caso eccezionale, uso le whey e necessario assumere di fat almeno pochi!Commenta
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Originariamente Scritto da mens Visualizza Messaggio
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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se dalla dieta devi assumere tot . fat sta a te distriburne al meglio l' assunzione .
puoi tranquillamente mangiare della frutta secca + pro come spuntino ( se e' questa la domanda)Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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