Proteine!!!

[maruzzo]

iuhauihiahahuaiuia..bellaquesta!

[CHEF]

iuhauihiahahuaiuia..bellaquesta!

Non è mica una battuta.Io traggo la quota proteica principalmente da shake proteici. In primo luogo perchè non ho tempo per stare a mangiare e in secondo perchè non ho lo stimolo della fame.

PS Tengo a precisare che non è un approccio da seguire assolutamente.

[maruzzo]

ma difatti avevo capito...ho riso perchè potendolo fare preferirei anche io così! solo che probabilmente ci vogliono un pò di soldi e non essendo economicamente indipendente non me lo posso permettere..già faccio fatica comprando carne,pesce etc.. che comunque costano lo stesso tanto...

[CHEF]

ma difatti avevo capito...ho riso perchè potendolo fare preferirei anche io così! solo che probabilmente ci vogliono un pò di soldi e non essendo economicamente indipendente non me lo posso permettere..già faccio fatica comprando carne,pesce etc.. che comunque costano lo stesso tanto...

Credimi non c'è paragone tra il solido e lo shake.Finchè puoi scegli il primo.O, ancora meglio, un mix

[grandemino]

grazie M K K..
Grandemino..in che senso? sai giusto un paio di cose su che dieta faccio! come fai a capire che è tutto da rivedere? tra l'altro mi alleno con una scheda da principiante visto che lo sono..e fidati che ne ho già cambiate tre..mi puoi dare delle linee base in modo che posso confrontarle con l'allenamento e l'alimentazione che faccio ora? grazie in anticipo

passa nella sezione "allenamento" e "alimentazione" così possiamo parlarne.....

[DANIELS]

Maruzzo, ma cchi ca**u sta' faciannu....
Ultimate italia....?
Porca miseria, ma con tutte le marche che oramai circolano proprio quella dovevi prendere...

[M K K]

Maruzzo, ma cchi ca**u sta' faciannu....
Ultimate italia....?
Porca miseria, ma con tutte le marche che oramai circolano proprio quella dovevi prendere...

c'e' di meglio e' vero , ma c'e' anche di peggio

[maruzzo]

daniels puru tu i cusè!!! e allora diciami tu chi ca**u i marca devo prendere..cmq non mi pare che ultimate italia sia proprio l'ultima ruota del carro! cmq consagliami che da un concittadino mi stra-fido!!!

[DANIELS]

daniels puru tu i cusè!!! e allora diciami tu chi ca**u i marca devo prendere..cmq non mi pare che ultimate italia sia proprio l'ultima ruota del carro! cmq consagliami che da un concittadino mi stra-fido!!!

per i BCAA vanno bene quelli dell'Eurosup
per la pro, ON, nutrabolics, BSN, Pharmapure (le trovi su questo sito)

[maruzzo]

ok..grazie del consiglio! vedo che posso fare se i soldi mi aiutano!