Ciao a tutti, desidero fare i complimenti per il fantastico forum!!!!
Desidero avere un consiglio da voi in merito a quale integratore assumere per dimagrire da fine Marzo in poi..
Premetto che seguo l'alimentazione a zona da qualche annetto, ma nelle scorse vacanza di Natale mi sono lasciato andare recuperando in un mese circa 8KG.
Attualmente con le misure prese ho il 20% di massa grassa, mi piacerebbe vedere gli addominali, ma la strada è lunga e arrivare al 8-10% è assai difficile...Qualcuno mi sà consigliare quale termogenico assumere per aiutare a perdere il grasso in eccesso? Chiaramente andando avanti ad allenarmi 3volte alla settimana e seguento l'alimentazione?
Grazie!!
Desidero avere un consiglio da voi in merito a quale integratore assumere per dimagrire da fine Marzo in poi..
Premetto che seguo l'alimentazione a zona da qualche annetto, ma nelle scorse vacanza di Natale mi sono lasciato andare recuperando in un mese circa 8KG.
Attualmente con le misure prese ho il 20% di massa grassa, mi piacerebbe vedere gli addominali, ma la strada è lunga e arrivare al 8-10% è assai difficile...Qualcuno mi sà consigliare quale termogenico assumere per aiutare a perdere il grasso in eccesso? Chiaramente andando avanti ad allenarmi 3volte alla settimana e seguento l'alimentazione?
Grazie!!
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