scelta proteina caseina micellari

[markfit78]

ragazzi non sono un grande esperto e quindi chiedo a voi

sto cercando delle proteine lente caseine e micellari che abbiano pochissimi grassi e carboidrati e magari anche buone il prezzo non e rilevante almeno per il momento

cosa mi consigliate?

ho visto in giro le 100% casein della optimun come sono?
avanti con le proposte

grazie

[PrinceRiky]

sono buone le optimum

se no puoi scegliere le Pharmapure, ottime entrambe

[DANIELS]

ragazzi non sono un grande esperto e quindi chiedo a voi

sto cercando delle proteine lente caseine e micellari che abbiano pochissimi grassi e carboidrati e magari anche buone il prezzo non e rilevante almeno per il momento

cosa mi consigliate?

ho visto in giro le 100% casein della optimun come sono?
avanti con le proposte

grazie

usate, si miscelano una meraviglia

[markfit78]

sono buone le optimum

se no puoi scegliere le Pharmapure, ottime entrambe

mentre le isobolic e le pro time come sono?

tenete presente che sto facendo una dieta a zona quindi non sto mangiando molto quindi mi serve una proteina lenta e con bassissimi carbo e grassi per non andare a sballare la zona

[PrinceRiky]

le isobolic sono buone, sono un blend

vanno bene entrambe

[markfit78]

le isobolic sono buone, sono un blend

vanno bene entrambe

cosa vuol dire blend?

scusate ot !

[Pippo mio]

io mi son trovato divinamente con le Amino pro 90 della Gensan...gusto vaniglia.nell'acqua son favolose!

[M K K]

un bland e' una " miscela" di proteine ricavate da diverse fonti e con divesi metodi come concentrate, isolate, albumine caseine ecc.

[markfit78]

grazie ma quindi non si possono definire caseine pure giusto?

mentre le iso-stack e le infusion?

quale sarebbero le piu indicate per me? a me e stato detto di prendere delle pure caseine.....

[M K K]

il bland si differenzia dalle caseine per la velocita' .le caseine sono pro lente , mentre il bland ha sia pro veloci ( whey) , medie ( uovo) e lente (caseine).
personalemnte mi trovo molto bene utilizzando solamente un bland in ogni momento della giornata ( colazione , spuntino post Wo ecc..)

[M K K]

grazie ma quindi non si possono definire caseine pure giusto?

mentre le iso-stack e le infusion?

quale sarebbero le piu indicate per me? a me e stato detto di prendere delle pure caseine.....

se le vuoi utilizzare solo nel pre nanna , vanno benissimo le caseine .

[giuliomagno]

le Pro-Time sono ottime.....ma non sono molto pure sul secco,siamo sull'80% scarso quindi di carboidrati ce ne sono.

Per quanto riguarda le tue richieste:
- 100% Casein della ON
....e ti consiglio anche la NATURAL 92+ della NB

[markfit78]

ragazzi siccome sono proiettato le optimum 100% casein

che gusto mi consigliate tra cioccolato e biscotto?

grazie

[pricolico]

ragazzi siccome sono proiettato le optimum 100% casein

che gusto mi consigliate tra cioccolato e biscotto?

grazie

cioccolato è ottimo, comunque come caseine pure ti consiglio anche le Time protein pharmapure, sono neutre ma con qualche goccia di tic vanno una favola

[tommys]

Io ti consiglio sempre le Optimum ma non le 100% casei protein ...
Prova le Natural 100% casein
La differenza è che quest'ultime sono 100% caseine micellari e non un mix di caseine micellari e caseinato di calcio come le prime.

Poi sono differenze così irrilevanti che una vale l'altra.