Prossimamente Leukic

[Ingegnere88]

Avevo intenzione di inserirlo nel prox ciclo...non so tra circa due sett masssimo...pensavo a dosi massicce:

8 caps giorni OFF
6 prewo+6postwo giorni ON

Che ne dite? C'è qualke interazione particolare con qualke integratore/vitamina/altro che ne pregiudica gli "effetti"??

[Hughino]

come dosaggi direi di partire da quelli USA...poi vedi un po'...

non credo che ci siano problemi con altri integratori...ovviamente prendilo a stomaco vuoto quindi nel post-wo non insieme a whey e cho...ma questo tu lo sai già sicuro
poi non prendere BCAA quando prendi il leukic

[Ingegnere88]

come dosaggi direi di partire da quelli USA...poi vedi un po'...

non credo che ci siano problemi con altri integratori...ovviamente prendilo a stomaco vuoto quindi nel post-wo non insieme a whey e cho...ma questo tu lo sai già sicuro
poi non prendere BCAA quando prendi il leukic

vabbè nel post quanto tempo deve passare tra leukic e cho ad esempio...perchè di solito faccio

subito post:dextro+gluta+taurina+brioschi
dopo 20': malto+whey
dove inserisco il leukic...??

Inolter lessi in post vecchi che i bcaa ed il leukic possono essere assunti assieme...

[Hughino]

direi immediatamente post insieme a gluta e taurina
non so se il brioschi interferisca con il leukic...bisogna chiedere a price...
forse sposterei il destrosio facendo un mix con maltodestrine+whey...nel rapporto giusto

per quanto riguarda i bcaa siamo alle solite...c'è chi dice una cosa e chi dice l'altra...alcuni sostengono che non andrebbero presi insieme perchè si romperebbe l'equilibro tra i tre AA

[Ingegnere88]

attendiamo altri pareri allora...

[Hughino]

già anche perchè interessa pure a me...
PS dai un'occhiata al LEUCIBOLIC della PVL

[brosgym]

Come ti ho già detto, sto studiando

Ma come mai non della semplice leucina in dosi alte: pw ed almeno altre due nelle giornata.

[Ingegnere88]

ho sentito numerosi feed sui prodotti KIC anche all'infuroi del forum...

[brosgym]

Si, si non dico che non sono buoni ma....costano e se puoi avere lo stesso (o meglio) a minor prezzo...

Comunque appena inizi facci sapere

[Ingegnere88]

ovvio.. mi rimane però il dubbio per il post wo...

[Ingegnere88]

Si, si non dico che non sono buoni ma....costano e se puoi avere lo stesso (o meglio) a minor prezzo...

Comunque appena inizi facci sapere

cmq proverò poi anche qst soluzoine...

[brosgym]

In uno degli studi che sto leggendo la leucina è stata sommimistrata ai pasti, ed ha avuto effetto sulla sintesi proteica, quindi non dovrebbe dare problemi di interazione.

[Ingegnere88]

cioè in pratica il seguente postwo dovrebbe andare bene:

subito post:
6 caps di leukic
dextro+gluta+taurina+brioschi

dopo 20':
malto+whey

[brosgym]

[Ingegnere88]

nel pre invece?? il leukic ho letto va preso immediatamente prima...
io 40' prima ho il mischione fatto da: fierce+argi+taurina+gluta e nel during BCAA...
cm mi comporto...i bcaa nel during posso tenerli?