Integratori per dimagrimento?

[Indiano81]

Ho già una dieta ed un'allenamento che seguo da 1 mese circa, il mio scopo è quello di abbattere la fascia adiposa nell'addome...
circa 7 kg.
Ora vi chiedo se devo integrare con qualche prodotto, tipo termogenici o glucomannano od altri, per aiutarmi (anche se di poco) a dimagrire...
So che non esistono prodotti miracolosi, ma magari un seppur piccolo aiuto lo danno...

[Indiano81]

Nessun consiglio?
In caso,quale termogenico mi consigliate?

[Pippo mio]

non usarli per ora,focalizza sulle cose importanti...quelli se proprio vupoi usali come ultima botta...

[Jasone82]

Bè,secondo me un pò di carnitina potresti anche usarla..a parte la sua funzione di scindere i grassi,è cmq un ottimo energizzante che sfrutteresti per allenarti meglio..facci un pensierino!

[Indiano81]

Non voglio usarli per forza, ma magari se mi aiutassero anche poco, potrebbero essere un vantaggio in questa fase.
Se ho capito bene i termogenici, darebbero un po di spinta per l'allenamento e aiuterebbero anche a bruciare i grassi...o sbaglio?

[Whipper1980]

Bè,secondo me un pò di carnitina potresti anche usarla..a parte la sua funzione di scindere i grassi,è cmq un ottimo energizzante che sfrutteresti per allenarti meglio..facci un pensierino!

Scindere!?!?!MA PER PIETA'!!!

[Indiano81]

Quindi,non ho capito...meglio la carnitina ALC o i termo per questa fase?

[Whipper1980]

Alc è una forma di carnitina. va benissimo sia in massa che in def. prendila pure.

[Jasone82]

I termogenici e la carnitina hanno funzioni diverse.Nella fase in cui ti trovi tu,io ti consiglierei la seconda...quando sarai ad un buon livello,potrai aggiungerci anche i termo..

[Indiano81]

Quindi vado di carnitina...quale mi consigliate e in che dosi?

[Jasone82]

Attestati sui 2g giornalieri divisi nell'arco della giornata.Come prodotti ti consiglio l'Alcar SAN o meglio ancora l'ALC 600 IDS.
P.Ser whipper:so bene cosa significa scindere..era un termine per far capire la funzione che ha la carnitina nel trasformare gli acidi grassi in energia.

[Pippo mio]

la carnitina facilita l'ingresso di questi nei mitocondri per poi essere ossidati.

[Whipper1980]

Attestati sui 2g giornalieri divisi nell'arco della giornata.Come prodotti ti consiglio l'Alcar SAN o meglio ancora l'ALC 600 IDS.
P.Ser whipper:so bene cosa significa scindere..era un termine per far capire la funzione che ha la carnitina nel trasformare gli acidi grassi in energia.

la carnitina facilita l'ingresso di questi nei mitocondri per poi essere ossidati.

no, come ha ben detto pippo FACILITA l'ingresso....stop, nn trasforma nulla.

[susperia82]

caffeina

[Pippo mio]

caffeina

non è malvagia...