Come lo vedete come carboidrato energetico? Ho finito le malto ed avendo un bel pò di WMS (simil vitargo) mi chiedevo se servisse allo scopo o se fosse un ripiego poco utile...
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ci può stareOriginariamente Scritto da Yashiro Visualizza MessaggioNon discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza. -
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scusate lo stesso vale anche per il destrosio?? ..dato che il mio negoziante me ne aveva regalato 1kg però è ancora tutto lì dato che non mi serveCommenta
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Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
puoi assumerne una dose discreta 15-20 min pre e poi continuare l'assunzione fino al post in una diluzione maggiore e a piccoli sorsi.
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dipende dalla durata del tuo allenamento se ti alleni piu di 60 min direi di no.Originariamente Scritto da Tizzy88 Visualizza MessaggioNon discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.Commenta
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il destrosio ha un impatto differente sulla glicemia...piu' utile post w.o.Originariamente Scritto da Tizzy88 Visualizza MessaggioCommenta
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è che post-wo ho già tutto quello che mi serve
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30-40 minuti è troppo presto vero? Ah è nato come carboidrato da allenamento? credevo fosse specifico per il post, per ripristinare le scorte esaurite... Quindi è anche megluio delle malto?Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
puoi assumerne una dose discreta 15-20 min pre e poi continuare l'assunzione fino al post in una diluzione maggiore e a piccoli sorsi.Commenta
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facci dello zucchero filato, il destrosio pre workout è pericoloso a meno che non continui a berlo... sfruttalo in un periodo di altissimo volume di lavoro. Dico male?Originariamente Scritto da Tizzy88 Visualizza Messaggioè che post-wo ho già tutto quello che mi serveCommenta
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Nasce per gli sport di endurance come il ciclismo..Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
siamo noi che per il suo elevato peso molecolare e velocita' di transito lo utilizziamo post w.o. ma pre va benone..Commenta
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tizzi puoi usarlo stile vitargo cominciando da 10-15 min pre a sorseggiarne una soluzione al 5-6% a cui se vuoi puoi aggiungere glutammina e bcaa. continui ad assumerlo a piccoli sorsi fino alla fine dell'allenamento.
non a tutti piace la sensazione che si prova, però "solleticare" la glicemia costantemente durante il wo in alcune fasi della massa non è una cattiva idea.
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allora per adesso lo lascio lì dato che bcaa e glutammina mi mancano.. per ora dispongo solo di true mass e cell mass..Commenta
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