problema nitrix

[.Daniele.]

ciao a tutti ragazzi volevo chiedervi una cosa sul nitrix bsn, è da lunedi che lo assumo a dose 3+3+3 come consiglia la bsn il mio peso è 80 kg per 1,75 ma ancora nulla non ho notato differenze nel wo, volevo sapere se chi lo ha provato ha notato miglioramenti dopo un po di tempo o subito dalla prima assunzione.

grazie a tutti in anticipo.

[Ego.15]

Allora ci sono soggetti che lo sentono prima e altri dopo. Aspetto almeno tre settimane e dai un feedback complessivo per capire se ha effetto su di te.

Cmq lo stai prendendo pre work? quante cps prendi?

Un saluto.

[.Daniele.]

ne sto prendendo 3 pre colazione 3 pre pranzo e 3 pre cena circa 30 min prima di mangiare, prima del wo non posso prenderlo perchè mi alleno circa 1 ora e mezza dopo pranzo e la bsn consiglia a stomaco vuoto...

[ennio78]

ne sto prendendo 3 pre colazione 3 pre pranzo e 3 pre cena circa 30 min prima di mangiare, prima del wo non posso prenderlo perchè mi alleno circa 1 ora e mezza dopo pranzo e la bsn consiglia a stomaco vuoto...

ciao,
già che ti alleni 1h e 30 dopo il pranzo è un grande errore. sei in fase di digestione...tutto il sangue è impegnato nello stomaco x la digestione e non hai risorse disponibili x sottoporti ad allenamenti intensi. Dovresti rivedere il tutto...magari posticipando un pò lo spuntino...dopo 2 ore e mezza wo e poi pranzo abbondante.

x il nitrix io farei 3 colazione e spostando lo spuntino 40 minuti prima fai 6 cps pre wo.

tutto questo naturalmente ... IMHO!

ciao ennio

[.Daniele.]

per il nitrix avevo intenzione di aspettare almeno fino alla seconda settimana con questo metodo di asssunzione per vedere se noterò qualche differenza, infatti volevo sapere se qualcuno che lo ha usato ci ha messo un po + di tempo per sentire la differenza...

cmq grazie dei consigli

[NOT]

ciao,
già che ti alleni 1h e 30 dopo il pranzo è un grande errore. sei in fase di digestione...tutto il sangue è impegnato nello stomaco x la digestione e non hai risorse disponibili x sottoporti ad allenamenti intensi. Dovresti rivedere il tutto...magari posticipando un pò lo spuntino...dopo 2 ore e mezza wo e poi pranzo abbondante.

x il nitrix io farei 3 colazione e spostando lo spuntino 40 minuti prima fai 6 cps pre wo.

tutto questo naturalmente ... IMHO!

ciao ennio

Quoto in pieno il 3 + 6 pre wo
E mantieni il 3+3+3 nei gg off!

[.Daniele.]

scusate se disturbo ancora volevo chiedervi un ultima cosa, se pranzo poi aspetto 2 ore prendo il nitrix e dopo circa 20-30 min mi vado ad allenare?

[NOT]

scusate se disturbo ancora volevo chiedervi un ultima cosa, se pranzo poi aspetto 2 ore prendo il nitrix e dopo circa 20-30 min mi vado ad allenare?

Si cosi ci puo stare....anke se il top sarebbe allenarsi verso tardo pomeriggio o tarda mattinata....ma se non puoi fare altrimenti....2 ore possono bastare

[.Daniele.]

io pranzo verso le 14-15 quindi mi alleno sempe verso le 17 puo andare?

[NOT]

io pranzo verso le 14-15 quindi mi alleno sempe verso le 17 puo andare?

Si si va bene!!
Oddio...pranzare alle 15 non e' bellissimo....ma capisco che ognuno si deve adattare alle sue esigenze..

[tish83]

semplice:
giorni on:4 mattina+8 prework
giorni off:4 mattina+4 pomeriggio....

[EraExShoku]

Anch'io all'inizio non ho avuto effetti con il nitrix, poi ho iniziato a prenderle prewo e devo dire che si è sentito l'effetto!

[pricolico]

ciao a tutti ragazzi volevo chiedervi una cosa sul nitrix bsn, è da lunedi che lo assumo a dose 3+3+3 come consiglia la bsn il mio peso è 80 kg per 1,75 ma ancora nulla non ho notato differenze nel wo, volevo sapere se chi lo ha provato ha notato miglioramenti dopo un po di tempo o subito dalla prima assunzione.

grazie a tutti in anticipo.

possiamo affermare che l'80% dei soggetti che lo assumono lo "sentono" quasi immediatamente, quindi il mio consiglio è quello di aumentare subito la dose