Integrazione Marzo

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  • Crea
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    Integrazione Marzo

    Ciao ragazzi
    ci stiamo piano piano avvicinando all'estate e negli ultimi mesi di allenamento vorrei ottenere ottimi risultati.
    Vorrei apportare delle modifiche alla mia integrazione.

    Per ora sto assumendo

    Kre Alcalyn
    Bcaa
    Glutammina
    Vitargo
    Whey
    Omega 3
    Vitamine
    Maltodestrine

    avrai intenzione di sostituire la kre alcalyn ( che reputo un grandissimo prodotto ) con lo skin Ae2+Ceo della nutrabolics, aggiungere lo ZMA nel pre nanna.
    Altre idee o aggiunte/sostituzioni che potrei fare? ( non ho problemi economici al momento ) quindi sotto con le proposte.

    grazie a tutti

    Last edited by Crea; 26-02-2009, 13:29:27.
  • Gymrat
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2008
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    #2
    Originariamente Scritto da Crea Visualizza Messaggio
    Ciao ragazzi
    ci stiamo piano piano avvicinando all'estate e negli ultimi mesi di allenamento vorrei ottenere ottimi risultati.
    Vorrei apportare delle modifiche alla mia integrazione.

    Per ora sto assumendo

    Kre Alcalyn
    Bcaa
    Glutammina
    Vitargo
    Whey
    Omega 3
    Vitamine
    Maltodestrine

    avrai intenzione di sostituire la kre alcalyn ( che reputo un grandissimo prodotto ) con lo skin Ae2+Ceo della nutrabolics, aggiungere lo ZMA nel pre nanna.
    Altre idee o aggiunte/sostituzioni che potrei fare? ( non ho problemi economici al momento ) quindi sotto con le proposte.

    grazie a tutti

    direi che non manca niente a sto punto
    For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!

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    • Crea
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      • Dec 2003
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      #3
      prima di passare allo skin
      devo staccare kre alcalyn per qualche settimana/giorno? oppure posso subito sostituire?

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      • Hughino
        Bodyweb Advanced
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        • Extreme Fitness
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        #4
        lo skin (ae2+ceo) è un ottimo prodotto...
        la tua integrazione è completa....spero che assumi tutto nel modo giusto
        non so potresti provare la beta-alanina a questo punto!
        poi se hai soldi............HMB

        si stacca prima di iniziare con lo skin...direi qualche settimana
        Last edited by Hughino; 26-02-2009, 13:38:57.

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        • Crea
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          #5
          Originariamente Scritto da Hughino Visualizza Messaggio
          lo skin (ae2+ceo) è un ottimo prodotto...
          la tua integrazione è completa....spero che assumi tutto nel modo giusto
          non so potresti provare la beta-alanina a questo punto!
          poi se hai soldi............HMB
          si si, assumo tutto correttamente
          beta-alanina in accoppiata con lo skin?

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          • Ego.15
            Bodyweb Member
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            #6
            Originariamente Scritto da Crea Visualizza Messaggio
            si si, assumo tutto correttamente
            beta-alanina in accoppiata con lo skin?
            Sarebbe una bella accoppiata. Prova..
            Obbiettivo: MASSA.

            TEAM MARCUS Ruhl

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            • Hughino
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              #7
              la beta alanina è ottima in combinazione con la creatina...assolutamente da evitare assunzioni insieme a taurina

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              • PrinceRiky
                Bodyweb Senior
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                #8
                Originariamente Scritto da Hughino Visualizza Messaggio
                la beta alanina è ottima in combinazione con la creatina...assolutamente da evitare assunzioni insieme a taurina

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                • pricolico
                  Lacedemone User
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                  #9
                  scusa ma a questo punto prendi la CEE+ e sei a posto, buona idea lo ZMA, e sii generoso con i BCAA....................lo sò ragazzi sono ripetitivo ma imho è molto importante

                  Personal trainer IFBB
                  Kettlebell trainer FIKDA
                  Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
                  Operatore BLS-D IRC
                  Master in Fitness al femminile ELAV

                  Il mio workout ideale:

                  http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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                  • PrinceRiky
                    Bodyweb Senior
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                    #10
                    Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
                    scusa ma a questo punto prendi la CEE+ e sei a posto, buona idea lo ZMA, e sii generoso con i BCAA....................lo sò ragazzi sono ripetitivo ma imho è molto importante
                    mi sa che prossimamente tenterò la via dei 20-30gr die (portafoglio permettendo )

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                    • CHEF
                      Bigger stronger faster
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                      • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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                      #11
                      Io feci il carico di BCAA 25grammi al giorno

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                      • Valerio 88
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                        #12
                        Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                        mi sa che prossimamente tenterò la via dei 20-30gr die (portafoglio permettendo )


                        MIO DIARIO (No frc plz)

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                        • Valerio 88
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                          #13
                          Originariamente Scritto da CHEF Visualizza Messaggio
                          Io feci il carico di BCAA 25grammi al giorno
                          mai sentita questa storia del carico di BCAA

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                            #14
                            Originariamente Scritto da Valerio 88 Visualizza Messaggio
                            mai sentita questa storia del carico di BCAA
                            Si fu una delle tante follie che feci in gioventù

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                            • Valerio 88
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