Vorrei utilizzare un integratore di proteine a lento rilascio per evitare il catabolismo nelle ore notturne. Quali proteine mi consigliate (prodotto e marca).
Consiglio ...
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Il problema è che sulla descrizione dei prodotti che ho consultato sul sito musclenutrition c'è sempre scritto "proteine del siero del latte". Sbaglio o le migliori a lento rilascio sono quelle della caseine del latte ? Esiste un prodotto con solo questo tipo di proteine ?
"E' certo che un uomo può fare ciò che vuole, ma non puo volere che ciò che vuole."
Shopenauer
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Conosco un tipo di proteine a base di sole caseine, ma nn mi ricordo il nome, ti farò sapere; ti avverto...il gusto è orribille.
Ti consiglio i fiocchi di latte.
Ciao, MadBebe
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