Originariamente Scritto da Hughino
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Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo -
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Ciao a tutti, io le assumerò negli spuntini, in quali dosi dovrò prenderne secondo voi in base a questa dieta che seguo? DIETA
Attualmente prendevo altre proteine con le dosi indicate in dieta ma non so se è corretto..
MI consigliate di aggiungerle anche a colazione?Commenta
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