100% Gold Standard Whey come le utilizzo?

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  • pricolico
    Lacedemone User
    • Sep 2008
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    • Send PM
    #16
    Originariamente Scritto da Hughino Visualizza Messaggio
    meglio consumare subito e non hai dubbi...
    butta la polvere nello shacker e poi aggiungi l'acqua in palestra...
    yes

    Personal trainer IFBB
    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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    • Tristan
      Papəete Beach
      • Oct 2007
      • 16642
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      • 588
      • AS Roma
      • Send PM
      #17
      Originariamente Scritto da Hughino Visualizza Messaggio
      meglio consumare subito e non hai dubbi...
      butta la polvere nello shacker e poi aggiungi l'acqua in palestra...
      d'accordissimo

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      • littlesaint
        Bodyweb Advanced

        • Jan 2012
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        #18
        Ciao a tutti, io le assumerò negli spuntini, in quali dosi dovrò prenderne secondo voi in base a questa dieta che seguo? DIETA
        Attualmente prendevo altre proteine con le dosi indicate in dieta ma non so se è corretto..
        MI consigliate di aggiungerle anche a colazione?

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