If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
ho finito il mio cilclo cn la cee di cui sn molto soddisfatto....ora sto ancora in massa x un pò.... e ho a disposizione a lavoro la carnitina in forma l normale....vorrei utilizzarla in modo da sporcarmi il meno possibile e avere + energie....considerando che sn in massa....cm posso utilizzarla?ho visto vari cicli che si possono fare....cm quantità no problem....vorrei sapere però i dosaggi+ efficaci anche se sto in ipercalorica....
Chiedi al medico, il mio mi ha suggerito 2 grammi circa, c'è chi la usa fino a 6 grammi, io l'ho provata a quei dosaggi ed ho avuto una spinta notevole negli allenamenti, non lo consiglio ovviamente se non previo visita e benestare del dottore.
grazie sergio,anche tu eri in massa?cmq x tranquillità chiedo....e se facessi una cosa cm la tua da che dosaggio dovrei partire?cioè...nn ho capito anche x quanto si può tenere la carnitina...
sn in massa.... prima di una def.....ancora un paio di mesi vado avanti di massa....x avere + energia...e magari controllo minimo dell'adipe...ma senza interferire cn la crescita...
grazie prince
Chiedi al medico, il mio mi ha suggerito 2 grammi circa, c'è chi la usa fino a 6 grammi, io l'ho provata a quei dosaggi ed ho avuto una spinta notevole negli allenamenti, non lo consiglio ovviamente se non previo visita e benestare del dottore.
Personal trainer IFBB Kettlebell trainer FIKDA Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata Operatore BLS-D IRC Master in Fitness al femminile ELAV
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
ho finito il mio cilclo cn la cee di cui sn molto soddisfatto.
...ora sto ancora in massa x un pò
.... e ho a disposizione a lavoro la carnitina in forma l normale....vorrei utilizzarla in modo da sporcarmi il meno possibile e avere + energie....considerando che sn in massa....cm posso utilizzarla?ho visto vari cicli che si possono fare....cm quantità no problem....vorrei sapere però i dosaggi+ efficaci anche se sto in ipercalorica..
..
Ingegnere88 
Commenta