consiglio massa

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  • iron89
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    • in quota,arrivo in salita.
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    #16
    ho cercato prince....ma sn tutte domaande + sul dimagrimento,poi ho letto da te che la vedi bene anche in massa,ma nn ho capito se facendo un ciclo o solo nel pre w.o........?questo è il mio dubbione....

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    • iron89
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      #17
      io farei ora 6 settimane a 2 gr al giorno,giorni cardio 3 gr....poi stacco e in def faccio un ciclo fino a 4 gr al giorno....va bene cosi?

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      • PrinceRiky
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        #18
        ci sta

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