non mi convince però molto il brioschi con il glutabolic...
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Ingegnere88
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Mha..se leggi il post in rilievo di Princeriky dice di tamponare la glutammina con 3g di brioschi...visto che non mi viene comodo portare più di 2 shaker in palestra...e in realtà 3 nemmeno li ho..metto tutto assieme...il gusto è pessimo anche se leggermente addolcito dal destrosio.Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza MessaggiosigpicSI vive per superare i propri limiti
Istruttore di BB e Fitness 1o livello certificato CSEN/CONI
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ma lui si riferisce alla forma l-....col NAG non va assolutamente tamponata con la peptide non saprei(il glutabolic non è forma l- ma peptide)...Ingegnere88
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nag e peptidica non vanno tamponate
il tampore rovina il nag, però è indifferente (a quanto sappia) sulla forma peptidica
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allora ricordavo bene
...cmq nel dubbio lascerei stare il tampone se non in forma l-
Ingegnere88
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assolutamente ininfluente infattiOriginariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
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Il mio workout ideale:
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eccomi qua, come promesso.Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggiograzie mille
ci togliamo un po' di dubbi
Note: volevo fare la prova stamattina, ma non mi è stato possibile.
L'ho dovuta fare oggi pomeriggio alle ore 17:30File Allegatisigpic
Originariamente Scritto da piccola bestiaCommenta
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Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggio
grande DANIELS...ma upercazzarola quanto impiega la glicemia ad impennarsi!!
e meno male che sono ad IG elevato...sti caxxi!!!!!!
pensavo molto meno....
sempre più convinto sia meglio tamponare subito dopo il w.o. ed assumere il resto a colazione pranzo e cena (o cmq ai pasti ricchi di cho)Last edited by malfa81; 26-02-2009, 01:04:42."Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0Commenta
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grazie
ma questa prova in che contesto è stata fatta? dopo l'allenamento? se sì che allenamento e se ci sono altre variabili significative diccele
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vabbè prince è indicativa...la variabile suprena è proprio dettata dal fatto che ogni individuo risponde in maniera totalmente diversa all'insulina...quindi la prenderei solo come linea generale.....Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggiograzie
ma questa prova in che contesto è stata fatta? dopo l'allenamento? se sì che allenamento e se ci sono altre variabili significative diccele
ciao"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0Commenta
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eh no, è importantissimo invece, perché stavamo proprio discutendo su finezze "temporali", ogni variabile è da prendere in cosiderazione.Originariamente Scritto da malfa81 Visualizza Messaggio
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allenamento durato un ora circa, full body, solo esercizi base, 3x7, carichi intorno al 75%.Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggiograzie
ma questa prova in che contesto è stata fatta? dopo l'allenamento? se sì che allenamento e se ci sono altre variabili significative diccele
digiuno da circa tre ore, solo h20.sigpic
Originariamente Scritto da piccola bestiaCommenta
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visto i risultati della prova (e volendo essere proprio pignoliOriginariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggiook ottimo
grazie mille
) come detteresti i tempi di assunzione della crea-tamponata e del glucosio partendo da un ora 0:00?
sigpic
Originariamente Scritto da piccola bestiaCommenta
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eh
bisognerebbe conoscere i tempi di entrata nel sangue, il tempo che ci mette ad essere veicolata nelle cellule e qualche altra variabile del caso
la valutazione ora come ora potrebbe essere approssimativa
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