Alternativa alle whey

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  • Herone
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    Alternativa alle whey

    ho il dubbio di essere intollerante alle proteine whey, che alternative,sempre di proteine veloci e ben solubili posso provare?

    ho visto ci sono polvere di proteine della Soia ma non mi convincono, ci sono altre alternative? tipo whey senza lattosio esistono?

    Grazie
  • vegetadainidankai
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    #2
    Si, ci sono diverse whey delattosate se è il lattosio che vuoi evitare. Se invece sei allergico proprio alle proteine del latte allora ti consiglio le proteine dell'uovo, anch'esse molto complete sotto il profilo aminoacidico.

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    • vegetadainidankai
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      #3
      Per esempio c'è questo: Proteine Vpx Zero Carb Chocolat 2000 g integratore alimentare per lo sport

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      • Herone
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        #4
        volevo provare appunto quelle senza lattosio, soia e altro

        le egg le ho provate ma non sono per niente solubili o sbaglio?
        grazie

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        • vegetadainidankai
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          #5
          Beh si, la solubilità delle whey (sopratutto se isolate) non è paragonabile a quella delle proteine dell'uovo. Cmq se è solo per il lattosio le VPX fanno al caso tuo.

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