Help multivitaminico!

[BigPaschi]

mi sono trovato molto bene con il multivitaminico isatori vitamins... che se non erro è anche più completo rispetto a quello eas

[vassallo]

I dosaggi sel Supradyn e del Multicentrum sono irrisori.

Riporto i valori di due multivit.
Supradyn; Isatori
vitamina A 3.333 U.I.; 1200mcg
Vit. B1 20 mg; 2,1mg
Vit. B2 5 mg; 2.4mg
vit. B3 --- 27mg
Vit B5 --- 9mg
Vit. B6 10 mg; 3mg
Vit. B8 --- 225mcg
Vit. PP 50 mg; ----
calcio pantotenato 11,6 mg; ---
Vit. H 1,8 mg; ---
Vit. B12 5 µg; 1,5mcg
Vit. C 150 mg; 180mg
Vit. D2 400 U.I.; ---
Vit D7 --- 7,5mcg
Vit. E 10 mg; 30mg
Vit. K --- 7105mcg

ECCO IL CONFRONTO
scusate x il casino ma senza tabelle e tabulazione
ora ci dirai tu un multi ke nn ha valori "irrisori"

[brosgym]

Innanzitutto non lo prenderei in farmacia perchè costa di più

Quindi si il supradyn non è male ma rispetto ad altri costa un botto, il discorso delle assunzioni durante la giornata vale solo per le idrosolubili (gruppo B e C).
Meglio un'assunzione separate di multivit ed eventualmente multiminerale, anche una sola volta al giorno (mattina e/o sera)

Poi dipende da dieta ed attività.

[M K K]

sara' ... ma in Italia non esiste un multiv/min valido

[PrinceRiky]

sara' ... ma in Italia non esiste un multiv/min valido

non diciamo eresie

basta prenderne due o tre dosi ed è anche meglio.

[M K K]

non diciamo eresie

basta prenderne due o tre dosi ed è anche meglio.

hai colto nel segno