Come agire nell'integrazione...

[Nello88]

Allora, volendo acquistare Omega 3 e CLA della Now Foods, ACL della NATROID, ed avendo già le pro in polvere...

Le proteine le posso assumere in ogni momento in cui ritengo di abbisognarne.
Le Whey nel post-wo...
Per quanto riguarda Omega-3, CLA e ALC, tenendo conto che uso anche l'Animal Cuts, come dovrei integrare per ottenere il massimo risultato da un punto di vista teorico? Lo chiedo xkè più consigli ricevo, meglio posso accrescere la mia esperienza...

[PrinceRiky]

per l'alc segui questo protocollo http://www.bodyweb.com/integratori-u...rinceriky.html

CLA e O3 te l'ho scritto nell'altro post come assumerli

stai insozzando la sezione di post, l'altro è piu che sufficiente per discutere della tua integrazione

chiudo come da regolamento