Info Glutammina?

[MIRKONE]

Volevo chiedere se l'assunzione di Glutammina puo' essere continua o bisogna smettere ogni tanto...
I momenti x l'assunzione quali sono?

Grazie!!!

[BigPaschi]

è bene staccare ogni tanto... come per la maggior parte degli integratori... 1 max 2 settimane bastano...

comunque per quanto riguarda l'assunzione... direi precolazione postwo e prenanna

[MIRKONE]

OK, grazie.
Avrei visto la GL3 della Syform, che ne dite?

[ripper]

ma dai ma c'è una miriade di discussioni sulla glutammina, i momenti per l'assunzione quali sono.... ma fallo un search.... i momenti son quelli in cui è probabile avere il cortisolo elevato... di mattina precolazione, pre wo (questo solo per preservare le riserve di glutammina che hai), post wo, e prennana..... chiedi anche le dosi e siamo a posto

[MIRKONE]

ma dai ma c'è una miriade di discussioni sulla glutammina, i momenti per l'assunzione quali sono.... ma fallo un search.... i momenti son quelli in cui è probabile avere il cortisolo elevato... di mattina precolazione, pre wo (questo solo per preservare le riserve di glutammina che hai), post wo, e prennana..... chiedi anche le dosi e siamo a posto

[Ingegnere88]

mirko ripper ti ha dato le giuste indicazioni...
precola,prewo,postwo,prenanna...
Personalmente parlando, la gluta è uno di quei integratori che non stacco mai...per me non ha senso ciclizzare la gluta...poi ognuno fa come vuole...

[MIRKONE]

Va bene !!!

[Ingegnere88]

[ripper]

si io la stacco solo quando la finisco.... e ti dirò rispetto a prima noto un sensibile calo del recupero e delle prestazioni...

[Raiden19]

OK, grazie.
Avrei visto la GL3 della Syform, che ne dite?

io mi sono trovato molto bene con la glutabolic (per me il top tra le glutammine varie) poi come assunzione andrebbe bene
mattino, post wo, pre nanna.......
o come ti hanno detto gli altri mattino, pre wo, post wo, pre nanna

[DANIELS]

io stacco...ma per motivi di denaro......

[mens]

è bene staccare ogni tanto... come per la maggior parte degli integratori... 1 max 2 settimane bastano...

comunque per quanto riguarda l'assunzione... direi precolazione postwo e prenanna

anche sicuramente, molto utile, nel pre-colazione (20 - 30 min. prima di colazione) poi si può assumere anche nel pre , ottima nel during

[mister incredibile]

io mi sono trovato molto bene con la glutabolic (per me il top tra le glutammine varie) poi come assunzione andrebbe bene
mattino, post wo, pre nanna.......
o come ti hanno detto gli altri mattino, pre wo, post wo, pre nanna

ma come hai fatto a buttarla giu'? sembra MANGIME! PESSIMA come solubilità! l'ho regalata a Master .. io preferisco quella classica bianca , cucchiaio in bocca e via..la Nutrabolic è il peggior integratore che abbia mai acquistato. Cmq sono opinioni

[Raiden19]

ma come hai fatto a buttarla giu'? sembra MANGIME! PESSIMA come solubilità! l'ho regalata a Master .. io preferisco quella classica bianca , cucchiaio in bocca e via..la Nutrabolic è il peggior integratore che abbia mai acquistato. Cmq sono opinioni

mangime che dici??il sapore dei mangimi forse è piu buono della glutabolic, secondo me e tipo ossa di morti..ehehehhe.....
come sapore voto 0, solubilita 0...
pero se la sciogli con un frullatore oppure la metti insieme a pro il discorso di sapore e solubilita cambia.........per me è una delle gluta migliori....poi vabbe per la semplice gluta va bene anche quella pharmapure di origine degussa....o quella isatori che se non erro è kiowa anche queste sono ottime....

[mister incredibile]

ah si vabbe come sapore voto 0, solubilita 0...
pero se la sciogli con un frullatore oppure la metti insieme a pro il discorso di sapore e solubilita cambia.........per me è una delle gluta migliori....poi vabbe per la semplice gluta va bene anche quella pharmapure di origine degussa....o quella isatori che se non erro è kiowa anche queste sono ottime....

ok.. no ma la marca della Nutrabolic è ottima.. purtroppo è poco pratica questo PASTONE.. c son rimasto male.. sul serio.. Una domanda dicono che glutamina + nitrix non si può abbinare? è vero.. in altri forum ho avuto risposte di prendere o una o l'altra!