caps cee e akg

[Ultras]

salve io integro con pro , cee + akg e glicerolo....
in pratica la cee la uso 3caps mattino e 3caps pomeriggio GIORNI OFF
3cee e 3akg PREWO e 3cee POST WO
la mia domanda è che assumendo più caps di cee , stanno per finire , e una volta finite , come posso prendere le caps akg che rimangono?thank

[M K K]

fai 4+4+4

[Ingegnere88]

[Ultras]

4+4+4 di akg , mattima , pomeriggio e sera ?

[Fa2st]

e si...4 la mattina prima della colazione, 4 il pome prima dell'allenamento e 4 la sera....

[Ultras]

ho capito , quindi una volta finite le caps di CEE , prendo solo quelle di AKG che mi sono rimaste in questo modo ....4+4+4 , ma la sera prima o dopo la cena ?

[Ultras]

up

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[Ultras]

allora ditemi se va bene :
Giorni di allenamento:
4 quando mi sveglio
4 pomeriggio
4 sera ( prima o dopo la cena) ?

Giorni di non allenamento:
4 quando mi sveglio
4 pre wo
4 post wo

ditemi voi...