Conservare integratori

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  • Tigerwarrior
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    Conservare integratori

    Ciao ragazzi di bodyweb..potreste dirmi se posso tenere la creatina monoidrato e i bcaa in un ambiente abbastanza fresco...la temp e' di circa 12-14 gradi...si puo?
  • brosgym
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2008
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    • Planet earth
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    #2
    Senza problemi anzi!
    E' il caldo che può dar problemi ed anche l'umidità se sono in polvere
    Ingegnere biochimico
    Tecnologo alimentare
    Nutrizionista sportivo
    Zone Consultant
    Personal trainer
    Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
    Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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    • Tigerwarrior
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      • Sep 2008
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      #3
      raga mi sn sbagliato...la temperatura dell'aria e' di 8 gradi circa...nn e' troppo fredda?l'ho misurata poco fa..

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      • pricolico
        Lacedemone User
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        #4
        tiger ma dove vivi in un iglùcomunque è ok

        Personal trainer IFBB
        Kettlebell trainer FIKDA
        Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
        Operatore BLS-D IRC
        Master in Fitness al femminile ELAV

        Il mio workout ideale:

        http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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        • DANIELS
          Bodyweb Advanced
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          • Cusè
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          #5
          Originariamente Scritto da Tigerwarrior
          no il fatto e' ke li devo tenere nascosti ( causa genitori ke se vedessero un barattolo di creatina e di bcaa penserebbero ke fossero ormoni superdopanti e quanto di piu' megagalattico ci possa essere..quando io sn contrarissimo a tt questo e mi fanno anche skifo quelle cose) in un ripostiglio particolare..ke e' cosi' freddo...

          comunque va bene, non ti preoccupare, basta che non ci sia umidità....
          sigpic
          Originariamente Scritto da piccola bestia
          io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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          • pricolico
            Lacedemone User
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            #6
            Originariamente Scritto da Tigerwarrior
            no il fatto e' ke li devo tenere nascosti ( causa genitori ke se vedessero un barattolo di creatina e di bcaa penserebbero ke fossero ormoni superdopanti e quanto di piu' megagalattico ci possa essere..quando io sn contrarissimo a tt questo e mi fanno anche skifo quelle cose) in un ripostiglio particolare..ke e' cosi' freddo...

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            • Tigerwarrior
              Bodyweb Member
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              #7
              dilemma...come faccio a vedere se c''e umidita'.....?? uff nn vorrei ke si rovinasse la crea..

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              • Tigerwarrior
                Bodyweb Member
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                #8
                ho trovato la soluzione! ho un termometro ke fa di tutto...misura pure l'umidita'...fino a ke % di umidita' tollerebbero gli integratori? ops mi sembra di aver fatto una domanda da postare in un forum della nasa...cmq se qualcuno per puro caso sappia questa cosa...e' gradita una risposta

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                • PrinceRiky
                  Bodyweb Senior
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                  #9
                  la più bassa possibile naturalmente

                  come valore massimo direi 50-60%

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                  • brosgym
                    Bodyweb Advanced
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                    #10
                    Ma se non vivi dalle parti del mare o vicino ad un fiume non c'è problema, è più facile che l'umidità si trovi in casa specie in cucina.
                    Ingegnere biochimico
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                    • Tigerwarrior
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                      #11
                      sono molto lontano dal mare e dai fiumi

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