Nitirix & co

**Bigio** · 19-02-2009, 13:51:12

ragà nessuna idea? Sn sicuro che va migliorato, attendo lumi

**Jasone82** · 19-02-2009, 15:05:00

Ti dico subito che a me il gainer pre allenamento non piace...appesantisce.E se non è passato tanto tempo dall'ultimo pasto consumato non ne vedo l'utilità.Per quanto riguarda il Nitrix,prima di tutto aumenta le dose a 3 cps per assunzione,e non assumerlo dopo cena nei giorni ON,ma cmq prima.Lo Storm va usato solo prima del workout e lo ZMA prendilo prima delle Syntha 6 la sera...e cmq a stomaco vuoto!

**Bigio** · 19-02-2009, 20:13:18

Originariamente Scritto da Jasone82 Visualizza Messaggio

Ti dico subito che a me il gainer pre allenamento non piace...appesantisce.E se non è passato tanto tempo dall'ultimo pasto consumato non ne vedo l'utilità.Per quanto riguarda il Nitrix,prima di tutto aumenta le dose a 3 cps per assunzione,e non assumerlo dopo cena nei giorni ON,ma cmq prima.Lo Storm va usato solo prima del workout e lo ZMA prendilo prima delle Syntha 6 la sera...e cmq a stomaco vuoto!

Intanto grazie.

Dunque, il gainer pre wo non è da intenderesi a ridosso del wo ma minimo 45' prima. ad ogni modo, con quest'assunzione lo tollero bene, non mi da fastidio di pesantezza.

per il discorso zma prima delle syntha, ok.

per lo storm volevo seguire le indicazioni da etichetta, quindi pre e post.

Per il nitrix aumenterò a 3 per assunzione ma quello che non mi è chiaro è se questa questione del pre-pasto deve essere rigorosa (30' pre pasto) per qualche motivo o è solo per far capire che serve lo stomaco vuoto? (e quindi anticipare anche di 1 o 2 ore)

***pricolico*** · 19-02-2009, 20:19:50

il nitrix a stomaco vuoto...................sempre, lo storm farei solo post, il gainer al posto dello spuntino e le syntha prenanna

**Bigio** · 19-02-2009, 20:31:01

noooooooooo per favore, come lo storm post!!!!

ma sipuò sapere che funzione ha sto intregratore?

chi dice a colaz, chi solo pre, chi pre-post, chi solo post!

Avrà una sua collocazione o fa il prezzemolo di turno?

Ragà, in tutta franchezza, non l'ho comprato per riempire una scaletta, speravo avesse una "funzione" propria!

***pricolico*** · 19-02-2009, 20:39:14

Originariamente Scritto da Bigio Visualizza Messaggio

noooooooooo per favore, come lo storm post!!!!

ma sipuò sapere che funzione ha sto intregratore?

chi dice a colaz, chi solo pre, chi pre-post, chi solo post!

Avrà una sua collocazione o fa il prezzemolo di turno?

Ragà, in tutta franchezza, non l'ho comprato per riempire una scaletta, speravo avesse una "funzione" propria!

chiedo venia Bigio errore mio

volevo dire solo pre

**Bigio** · 19-02-2009, 21:04:09

ho sudato freddo

**Jasone82** · 19-02-2009, 23:58:07

Infatti...e per quanto mi riguarda,prendere lo Storm anche post è un pò uno spreco.Il Nitrix lo prendi a stomaco vuoto perchè l'arginina è così maggiornemnte assimilabile.Per il gainer,se ti trovi bene,continua pure così...

**Bigio** · 20-02-2009, 15:40:20

Ragazzi mi sciogliete un dubbio? Mi è appena arrivato il nitrix 360!

Da incompetente penso di non saper interpretare l'etichetta:

quello che l'etichetta italiana riporta è:

Informazioni nutrizionali per 3 tabs:
l-ariginina AGK mg 1000
l-arginina etilestere mg 1000
l-citrullina mg 1000
Creatina mg 1000
creatinolo mg 200
Beta-alanina mg 200
NAD mg 20
Folato mcg 200.

Ora, si discosta molto dai dati riportati nella sessione supplements feedback
ed anche sull'etichetta originakle sull barattolo non si capisce una beneamata delle componenti!

Come faccio?