proteina aminoacidi e creatina

[supertiga]

Ciao ragazzi sono nuovo del forum,
innanzi tutto volevi farvi i complimenti per l'ottima competenza e degli argomenti trattati..
ho inziato palestra da poco e vorrei comprare su muscelnutrition i vari integratori, solo che sono numerosissimi..
qualcuno saprebbe indicarmi le migliori marche?
il mio obiettivo e quello di aumentare massa..
grazie a tutti

[PrinceRiky]

la domanda è un po' generica

dovresti essere un po' più dettagliato

[supertiga]

vorrei sapere quali sono le marche migliori a riguardo dei vari integratori..
non avendoli mai presi sono ignorante in materia e guardando il sito di muscle nutrition nn saprei quali scegliere.. un mio amico x l'aumento massa riguardo le proteine mi ha consigliato le whey,pero le marche visto che sn numerosissime non saprei quali scegliere

[DANIELS]

vorrei sapere quali sono le marche migliori a riguardo dei vari integratori..
non avendoli mai presi sono ignorante in materia e guardando il sito di muscle nutrition nn saprei quali scegliere.. un mio amico x l'aumento massa riguardo le proteine mi ha consigliato le whey,pero le marche visto che sn numerosissime non saprei quali scegliere

ON, pharmapure, BSN, nutrabolics...

[supertiga]

quello che cercavo...grazie mille