Pausa dall assunzione di proteine del siero del latte?

***PrinceRiky*** · 18-02-2009, 13:20:44

ascoltare il tuo personal trainer

**Antoniome** · 18-02-2009, 13:31:11

ascolta il tuo cuore

**Luca 33** · 18-02-2009, 13:34:28

ascolta Antoniome...

**Hughino** · 18-02-2009, 13:50:18

ascolta luca33

**carlettokr** · 18-02-2009, 14:10:44

ascolta Hughino
auauha

**Paolo91** · 18-02-2009, 14:13:01

Ma che divertenti che siete...

***PrinceRiky*** · 18-02-2009, 14:14:56

si adesso però basta OT

**Gymrat** · 18-02-2009, 14:16:50

le prendo ininterrottamente da 2 anni....le considero come cibo solido per cui....

**Paolo91** · 18-02-2009, 14:19:17

sapete.. visto che ho fatto anche ricerche e ho letto di eventuali problemi ai reni ecc.. mi è venuto il dubbio e la preoccupazione più che altro...

**Gymrat** · 18-02-2009, 14:23:07

magna e spingi

(scusate la violazione del copyright

)

***PrinceRiky*** · 18-02-2009, 14:27:16

vai tranquillo non succederà niente se non hai già problemi di tuo

***RAYBAN*** · 18-02-2009, 15:16:18

Le pro in polvere le considero un alimento... son 6-7 anni che le prendo ininterrottamente...

E' come dire di staccare la carne o il tonno o le uova...

***malfa81*** · 18-02-2009, 17:04:18

le proteine in polvere sono un alimento!!! staccare le pro sarebbe come dire staccare la carne, le uova od il pesce...non avrebbe senso. devi solo introdurre la quantità di pro che ti è necessaria: se bastano quelle dagli alimenti solidi niente pro (salvo le whey post w.o. IMHO); se non raggiungi la quota minima vai di pro!
ciao

**Emi_italy** · 18-02-2009, 17:34:12

Originariamente Scritto da Paolo91 Visualizza Messaggio

Ciao a tutti! sono nuovo

! vorrei il vostro aiuto.. vado in palestra da 4 mesi e sto assumendo da circa sei settimane delle proteine del siero del latte, ma un mio amico mi ha detto di fare una pausa di almeno 1 mese... il mio personal trainer mi ha detto invece di continuare ad assumerle rispettando il limite di dose giornaliero..

.. cosa devo fare??

Grazie in anticipo

quante proteine in polvere prendi giornalmente? c'è da considerare anche questo eh