acquisto bcaa

[malfa81]

ma come si fa a dire che i ramificati siano buoni o meno?! io ho preso isatori e eas xò è difficile capire i risultati..forse xke nn mi hanno creato problemi allora posso dire che sn buoni?!

beh per me in primis che non mi creino disturbi a livello di stomaco (ho il pancino delicato io!!) e poi sperimentando sul campo se li "sento": ossia se mi danno un pelo di forza in più e sopratutto se mi con l'assunzione di BCAA ho energia a ufficenza per tenere ritmi serrati per un w.o. più lungo del solito. Dopodichè constato gli effetti del post: coi bcaa i dolori post w.o. si sono praticamente dimezzati, anche se mi aleno il 10% più intensamente di prima!!

Ora quanto sia placebo o meno non lo so....voi cosa "sentite" coi/senza BCAA?

Ciao

[scarano76]

ON o pharmapure provati e approvati entrambi

ma le ON sono certificate Kiowa?

[primo88]

grazie a tutti delle risp cmq ho comprato le pharmapure e vedremo..

già che ci sono volevo chiedervi un parere su questo mio piano d'integrazione:

giorni thai:
dopo colazione 1 caps multivitaminico
pre wo 3 caps bcaa
post wo 3 caps bcaa
pre nanna 3 caps zma

giorni palestra:
pre colazione 3 caps nitrix
post cola 1 caps multivitaminico
pre pranzo 3 caps nitrix
pre wo 2 cucchiaini nox cg3 (così viene consigliato sull'etichetta)
pre cena 3 caps nitrix
pre nanna 3 caps zma

premetto che ho gli ultimi due mesi mi sono allenato 5 giorni ma adex causa uni tornerò a 4 volte ( 2 thai, 2 pesi) ....ora pensavo di fare una cosa così:

giorni on ( thai e pesi)
pre col 3 nitrix+1 cucchiaino nox cg3( come scritto sull'etichetta) se nn ho pesi
dopo col 1 multivitamin
pre pranzo 3 caps nitrix
pre wo 3 caps bcaa+ 2 cucchiaini nox se ho pesi
post wo 3 caps bcaa
pre cena 3 caps nitrix
pre nanna 3 caps zma

giorni off( stacco di 1 giorno)
come sopra tolto bcaa e abbassamento caps nitrix

giorni off( stacco 2 giorni)
come sopra tolto nox, bcaa e nitrix

cmq pensavo di fare così x un mese poi stacco di 1 o 2 sett di tutto...
voi cosa ne pensate?

[primo88]

nex?