parere su integratori di vitamine di musclenutrition

[ripper]

cercavo un multivitaminico o anche solo un integratore di vit c su musclenutrtion (tra le altre cose ) ho visto questi, ma non mi sembrano multivitaminici:

Vitamine Now Foods C-Complex Powder neutro 227 g integratore alimentare per lo sport

Vitamine Now Foods Vitamina C (Ascorbic Acid) neutro 227 g integratore alimentare per lo sport


come vi sembrano? li avete provati? altri multivit validi sul sito?

[pricolico]

la now foods è sinonimo di qualità vai traquillo ripper, comunque questi prodotti sono a base di vitamina c, per i multivit devi guardare altrove tipo:

Vitamine Isatori Vitamins Natural 90 cps integratore alimentare per lo sport
Vitamine Eas Vitamins Natural 60 cps integratore alimentare per lo sport
Vitamine Universal Daily Formula Natural 100 cpr integratore alimentare per lo sport

[Holden]

la now foods è sinonimo di qualità vai traquillo ripper, comunque questi prodotti sono a base di vitamina c, per i multivit devi guardare altrove tipo:

Vitamine Isatori Vitamins Natural 90 cps integratore alimentare per lo sport
Vitamine Eas Vitamins Natural 60 cps integratore alimentare per lo sport
Vitamine Universal Daily Formula Natural 100 cpr integratore alimentare per lo sport

io utilizzo le Isatori e le Eas e mi trovo benissimo.

[ripper]

grazie grazie mille.... e per quello solo vit c ? che mi dite? provato? non so se prendere solo vit c o un multi... verdure le mangio nella giornata e due tre frutti al giorno.... in previsione di un periodo in cui non sempre riuscirò a rispettare il tutto, e molto stressante cosa mi consigliate?

[pricolico]

grazie grazie mille.... e per quello solo vit c ? che mi dite? provato? non so se prendere solo vit c o un multi... verdure le mangio nella giornata e due tre frutti al giorno.... in previsione di un periodo in cui non sempre riuscirò a rispettare il tutto, e molto stressante cosa mi consigliate?

semplice ripper utilizza entrambi, il multivit la mattina a colazione, per la vit.C ottimo l'ascorbic acid della Now foods tutti i giorni 500mg ca a ridosso dei pasti principali, la mancanza di un adeguato apporto vitaminico nella dieta può essere uno dei motivi di un preoccupante stress psico-fisico.......

[CHEF]

Now... eccezionale. Uso Vit C multivitaminici Zma .Mia madre la Glucosamina+condroitina.

[ripper]

si ok però considera che già prendo verdure e frutti nelle quantità sopra dette... se poi assumendo un multivit supero anche di poco l'rda giornaliero mi va bene, però se poi prendo anche vitc l'rda lo supero di brutta maniera, non vorrei ripisciare la confezione di acido ascorbico per intero capito che intendo?

[pricolico]

si ok però considera che già prendo verdure e frutti nelle quantità sopra dette... se poi assumendo un multivit supero anche di poco l'rda giornaliero mi va bene, però se poi prendo anche vitc l'rda lo supero di brutta maniera, non vorrei ripisciare la confezione di acido ascorbico per intero capito che intendo?

come disse Eisenhower prima dello sbarco in normandia: ".......è un rischio accettabile......"

[PrinceRiky]

io uso l'acido ascorbico della now in polvere

[ripper]

come ti trovi?

[ripper]

scusate se riuppo, ho ordinato e mi son già arrivate, fra le altre cose, vita e mins della eas e ascorbic acid della now.... solo che in quello della now non esiste il misurino mi pare.... come ca22o faccio a misurare 180 mg di vit c?

[PrinceRiky]

ti compri un bilancino di precisione

prima o poi ti servirà anche per altro, se integri parecchio

[ripper]

perfetto....lo sapevo....

[PrinceRiky]

io comunque uso il manico di un cucchiaino di plastica (è cavo) s ono circa 2-300mg riempito per un paio di cm

vado abbastanza ad occhio

[ripper]

okok grazie, per ora aspetto di avere la bilancina elettronica che spero misuri anche i mg e poi sono apposto...