Aminoacidi nella mia integrazione

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    Aminoacidi nella mia integrazione

    Salva a tutti, mi servirebbero dei consigli sulla mia integrazione; attualmente stò assumendo un prodotto cn le seguenti caratteristiche:

    Profilo nutrizionale (100 Gr.):
    Proteine

    84,2 gr.
    Carboidrati

    2,4 gr.
    Grassi

    4,0 gr.
    L-Leucina (BCAA)
    7,40 gr.
    L-Treonina
    3,64 gr.
    L-Isoleucina (BCAA)
    3,22 gr.
    L-Metionina
    0,96 gr.
    L-Valina (BCAA)
    3,28 gr.
    L-Fenilalanina
    2,26 gr.
    L-Lisina
    5,88 gr.
    L-Triopfano
    1,16 gr.
    L-Arginina
    1,70 gr.
    L-Glicina
    1,24 gr.
    L-Cistina
    1,74 gr.
    L-Istidina
    1,22 gr.
    L-Alanina
    3,32 gr.
    L-Prolina
    3,32 gr.
    L-Asparagina
    6,66 gr.
    L-Serina
    3,12 gr.
    L-Glutammina
    10,62 gr.
    L-Tirosina
    2,24 gr.


    Secondo voi può andare oppure devo aggiungere degli aminoacidi ramificati???
    Grazie
    Last edited by PrinceRiky; 24-02-2009, 21:10:49.
  • Soldier
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    #2
    Ops scusate per il colore cmq se selezionate si legge meglio
    Scusate

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    • DANIELS
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      #3
      va bene...
      sigpic
      Originariamente Scritto da piccola bestia
      io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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        #4
        Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggio
        va bene...
        Scusa va bene solo gli aminoacidi oppure va bene l'aggiunta di aminoacidi ramificati?

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        • DANIELS
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          #5
          Originariamente Scritto da Soldier Visualizza Messaggio
          Scusa va bene solo gli aminoacidi oppure va bene l'aggiunta di aminoacidi ramificati?
          quando vorresti aggiungere i bcaa
          sigpic
          Originariamente Scritto da piccola bestia
          io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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            #6
            Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggio
            quando vorresti aggiungere i bcaa
            Visto che gli aminoacidi completi li prendo prima del w.o. (circa mezz'ora-un' ora), i bcca li vorrei prendere durante il w.o. circa 3g
            Cosa ne pensi???

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            • DANIELS
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              #7
              va benissimo
              sigpic
              Originariamente Scritto da piccola bestia
              io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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                #8
                per quanto riguarda le dosi di aminoacidi, nel post in rilievo ho letto è di 10g al giorno... li devo assumere tt in una volta prima del w.o. oppure divido in 5g la mattina e 5g prima del w.o.
                Grazie

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                  #9
                  Originariamente Scritto da Soldier Visualizza Messaggio
                  per quanto riguarda le dosi di aminoacidi, nel post in rilievo ho letto è di 10g al giorno... li devo assumere tt in una volta prima del w.o. oppure divido in 5g la mattina e 5g prima del w.o.
                  Grazie
                  non ho capito la domanda
                  sigpic
                  Originariamente Scritto da piccola bestia
                  io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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                  • PrinceRiky
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                    #10
                    Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggio
                    non ho capito la domanda
                    penso chieda delucidazioni su quando assumere amminoacidi

                    sezione "guide e manuali" leggi e capirai un pochino meglio la situazione

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                      scusate nella confezione di quelli che ho comprato c'è scritto che devo essere presi solo 30 min dopo l allenamento, incuriosito ho tel alla ditta che li produce e mi hanno fatto parlare con il dottore che in poche parole mi ha consigliato di prenderli dopo perchè prendendoli prima si degradano
                      cosa mi dite a riguardo?
                      Voglio impegnarmi seriamente

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                        #12
                        Bcaa!?!?!?
                        sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

                        Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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                          sono questi
                          RAM TRE è un integratore alimentare in polvere contenente il 92% di aminoacidi ramificati (B.C.A.A)

                          ha ragione il dottore ?
                          Voglio impegnarmi seriamente

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                            secondo me è un emerita fesseria.
                            sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

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                              ok potreste fare capire anche a me il motivo ? grazie
                              Voglio impegnarmi seriamente

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