Aminoacidi!??

[serg8]

Ragazzi è quasi un mese ke prendo i BCAA. 1 grammo x ogni 10 kili di peso metà prima e metà dopo l'allenamento.
Però mi sto kiedendo...
ma li posso prendere x sempre?cioè se ho intenzione di fare 10 anni di palestra..li prendo x 10 anni? fanno male??
rispondetemi
grazie
ciao

[body2]

Ogni tanto magari stacco un mesetto ma non credo che diano dei problemi.

[swanz]

Re: Aminoacidi!??

Originally posted by serg8
Ragazzi è quasi un mese ke prendo i BCAA. 1 grammo x ogni 10 kili di peso metà prima e metà dopo l'allenamento.
Però mi sto kiedendo...
ma li posso prendere x sempre?cioè se ho intenzione di fare 10 anni di palestra..li prendo x 10 anni? fanno male??
rispondetemi
grazie
ciao

A parte il fatto che nn li prendi tutti i giorni ma solo quando ti alleni è già ottima cosa.
Inoltre nn dovbrebbero dare problemi.
Anzi, per fegato e reni è come se nn assumessi nulla!

[Bartolo76]

Se rispettiil dosaggio indicato dovresti andare tranquillo, a meno che tu non soffra di qualche malattia epatica o renale.
Vanno presi solo quando ti alleni (ottimi anche in assoziazione alla glutammina prima e dopo le sedute di aerobica per limitare il catabolismo)

[dirkrasp]

E risultati ne hai? Il Dr. Ken Leistener dice ke nn servono ad una mazza.

[Bartolo76]

Io li prendo piuttosto di rado per ragioni economiche (ho una barca di integratori che non finisce più) ma quando li assumo sento una discreta differenza in termini di forza

[Napalm]

Non penso affatto che possano far male ma se fai un periodo di pausa ogni tanto penso sia meglio (opinione personale)

Puoi utilizzarli per 10 anni? Bè, se il tuo portafogli lo permette tanto di cappello!

Napalm