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hai ragione! mi hai fatto morire dal ridere.. A parte gli scherzi Titanium 12 gr di BCAA non ti fanno nulla e li puoi prendere secondo me. Sono il compagno di all di master e lui li usa come l'acqua.
ok.. allora le proteine che assumi ci stanno! prenderei anche un pò di Creatina se non la prendi già? o qualche Voluminizzatore
lo so è un po strano ma sono un po contro la creatina l'ho già presa facendo già due cicli ma sinceramente mi gonfia quando l'assumo ma appena smetto dopo 1 settimana ritorno al peso iniziale
lo so è un po strano ma sono un po contro la creatina l'ho già presa facendo già due cicli ma sinceramente mi gonfia quando l'assumo ma appena smetto dopo 1 settimana ritorno al peso iniziale
o qulache altro voluminizzatore tipo NITRIX o affini... precursori dell'Ossido Nitrico..
[QUOTE=Emi_italy;4578150]forse voleva dire che uno con quel peso dovrebbe mirare ad aumentare di peso salendo molto di kcal[/QUOT
comunq assumo 500kcall in più del mio dispendio energetico e ho un metabolismo molto lento
comunque questo integratore ha gli stessi effetti della creatina o no cioe prima ti gonfia e quando smetti torni come prima o no (almeno a mè succede cosi)
forse voleva dire che uno con quel peso dovrebbe mirare ad aumentare di peso salendo molto di kcal[/QUOT
comunq assumo 500kcall in più del mio dispendio energetico e ho un metabolismo molto lento
comunque questo integratore ha gli stessi effetti della creatina o no cioe prima ti gonfia e quando smetti torni come prima o no (almeno a mè succede cosi)
la creatina non è elio e i nostri muscoli non sono palloncini
Personal trainer IFBB Kettlebell trainer FIKDA Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata Operatore BLS-D IRC Master in Fitness al femminile ELAV
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A parte gli scherzi Titanium 12 gr di BCAA non ti fanno nulla e li puoi prendere secondo me. Sono il compagno di all di master e lui li usa come l'acqua.
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