a si? non la sapevo sta cosa...io andavo di olio di lino proprio per la presenza anche degli altri omega...buono a sapersi cmq
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Ingegnere88
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Infatti ricorda che il migliore omega9 è l'acido oleico quindi....Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggionon serve a nulla: le carenze nel nostro corpo sono solo di omega 3 gli altri sono già prodotti a sufficienza
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L'olio di lino contiene i capostipiti delle serie omega3 ed omega6 (acidi linoleico e linolenico), sono detti EFA (essential fatty acid) in quanto il nostro corpo non è capace di sintetizzarli, può però trasformarli in EPA e DHA (i tipici omega3 presenti nel pesce) ma con passaggi laboriosi e non in grosse quantità perciò può risultare utile integrarli.Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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puoi sempre assumere olio di lino in perle
il famoso flaxseed oil
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