Alternativa modalità assunz NITRIX

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ciao a tutti il nitrix so che va preso 3 volrte al giorno,a stomaco vuoto...30 min prima dei pasti colaz,prenzo cena.....ho cambiato lavoro e cambiato un po di abitudini...

I MIEI DUBBI:

non riesco aprenderlo prima di colaz xke gia mi alzo GIA alle 6 x prendere le whey..e dopo 20-30 min faccio colazione..quindi mi toccherebbe alzarmi alle 5.30 x prendere il nitrix !!(non penso vada bene prenderlo appena prima delle whey)

a pranzo no problem

a cena quando non mi alleno no problem

a cena quando mi alleno non riesco xke 30 min dopo ceno..va bene se lo prendo subito post wo con il cell mass?

non riuscendo a fare l'assunzione del mattino la faccio prima di and a letto..ovviamente 30 min prima delle caseine...va bene?

[PrinceRiky]

che senso ha prendere le whey e poi fare colazione ancora?

prendi il nitrix e poi fai un pasto unico a base di whey e tutto il resto.

[fusion]

e se invece del mattino lo prendo prima di andare a letto?..prima delle caseine..??come lo vedi?

hai ragione mi sono spiegato male...dopo le whey x colazione intendevo solo un cappuccino e un frutto mentre vado a lavoro..poi verso le 10 spuntino ecc ecc..

[PrinceRiky]

mmm non è una colazione molto sostanzionsa, però dipende dalla tua dieta.

la mattina è il momento il cui è piu importante assumere nitrix, però puoi spostarlo a prima dello spuntino (se è uno spuntino abbastanza calorico)

[fusion]

si posso farlo...non ci avevo pensato...mi era venuto in mente solo di spostarlo nel pre nanna.....

Come mai al mattino è l'assunzione piu importante x il nitrix?

[PrinceRiky]

perché hai tante ore di digiuno alle spalle e massimizzare l'assorbimento dei nutrienti e importante

[fusion]

ok e così sia...grazie PrinceRiky