ciao a tutti il nitrix so che va preso 3 volrte al giorno,a stomaco vuoto...30 min prima dei pasti colaz,prenzo cena.....ho cambiato lavoro e cambiato un po di abitudini...
I MIEI DUBBI:
non riesco aprenderlo prima di colaz xke gia mi alzo GIA alle 6 x prendere le whey..e dopo 20-30 min faccio colazione..quindi mi toccherebbe alzarmi alle 5.30 x prendere il nitrix !!(non penso vada bene prenderlo appena prima delle whey)
a pranzo no problem
a cena quando non mi alleno no problem
a cena quando mi alleno non riesco xke 30 min dopo ceno..va bene se lo prendo subito post wo con il cell mass?
non riuscendo a fare l'assunzione del mattino la faccio prima di and a letto..ovviamente 30 min prima delle caseine...va bene?
I MIEI DUBBI:
non riesco aprenderlo prima di colaz xke gia mi alzo GIA alle 6 x prendere le whey..e dopo 20-30 min faccio colazione..quindi mi toccherebbe alzarmi alle 5.30 x prendere il nitrix !!(non penso vada bene prenderlo appena prima delle whey)
a pranzo no problem
a cena quando non mi alleno no problem
a cena quando mi alleno non riesco xke 30 min dopo ceno..va bene se lo prendo subito post wo con il cell mass?
non riuscendo a fare l'assunzione del mattino la faccio prima di and a letto..ovviamente 30 min prima delle caseine...va bene?
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