consiglio proteine in polvere e brick albumi

[Synergy]

Ciao ragazzi! Vorrei un consiglio....dovrei acquistare delle proteine in polvere 90%...che marca mi consigliereste?? perchè mi avevano consigliato quelle della enervit ma ho fatto un giro nel forum e ho letto che non sono eccezionali (le proteine le uso nello spuntino della merenda diciamo)
Poi volevo chiedere se questi brick d'albume sono facilmente trovabili nei supermercati dato che non mi sono mai saltati all'occhio e anche qui quale marca mi consigliereste...

graziiee in anticipo a tutti colori che risponderanno!!

[BigPaschi]

per quanto riguarda la marca di pro bastava fare un search... è tra le domande più diffuse in questo forum

comunque...

on, pharmapure, eas e vai tranquillo

per quanto riguarda gli albumi in brick... almeno nelle mie zone sono introvabili

[danilo_80]

io li trovo nel reparto macelleria dell upim... quelli dell aia

[techN]

ormai tutte le catene di ipermercati c'è li hanno...xkè han visto che poteva essere un prodotto interessante...e che viene venduto in maniera sempre maggiore.ovito..aia...tanto x dire 2 marche..!!
kmq..se veramente fai fatica a reperirle...ti consiglio una cosa...
fai un salto nella pasticceria di tua conoscenza(dove producono paste,cornetti),in pratica non il classico bar...,e chiedile a loro!!
una pasticceria fà tutto con tuorli in brick e albumi in brick...non si mettte certo a separare le uova quando deve montare le chiare x delle meringhe,o i tuorli x delle creme..

[badbull]

per le pro ho trovato buone le eas ...sono molto solubili e hanno un ottimo gusto...i bianchi d' uovo li ho presi ieri nel centro commerciale Auchan , nn sn molto facili da trovare neanche dalle mie parti

[marco966]

ESSELUNGA: Coccodì
AUCHAN: Aia

[pascal67]

A proposito di albumi pastorizzati in brick, molti dicono che si possono mangiare anche senza cuocerli perchè la pastorizzazione è sufficiente. Io sono un pò scettico, voi che ne pensate ?

[ninja gaiden]

io gli albumi li ho fatti ordinare dal direttore del super e adesso che li tiene
gli vanno via alla grande.

comunque io ho provato a mettere un po di albume nel piatto e scaldarlo al micro ed è uscita come una frittata bianca. ma di mattina subito mi fa andare
al cesso.

allora metto una tazza 3/4 di albume eci metto latte e mischio.
il gusto non fa schifo come l'albume che separi tu da un uovo,ma
in bocca è + liquido e con il latte non te ne accorgi.

una confezione da 500ml da circa 50gr di proteine.
quindi se ne prendi magari metà confezione la mattina hai già 20gr di prot pulite, ed è già diverso che magnà tonno tutte le mattine.

[ripper]

io gli albumi li ho fatti ordinare dal direttore del super e adesso che li tiene
gli vanno via alla grande.

comunque io ho provato a mettere un po di albume nel piatto e scaldarlo al micro ed è uscita come una frittata bianca. ma di mattina subito mi fa andare
al cesso.

allora metto una tazza 3/4 di albume eci metto latte e mischio.
il gusto non fa schifo come l'albume che separi tu da un uovo,ma
in bocca è + liquido e con il latte non te ne accorgi.

una confezione da 500ml da circa 50gr di proteine.
quindi se ne prendi magari metà confezione la mattina hai già 20gr di prot pulite, ed è già diverso che magnà tonno tutte le mattine.

si ma bisogna vedere quanto mi costa una conf da 500ml di albume... senza fare prezzi, se con 500ml ne ho 50 gr di pro, con una conf da 2,5 kg di pro pure ? cmq voglio anche io andare a vedere... a disposizione ho pam, coop, lidl, europa, despar.... boh vediamo..


interessa anche a me sapere se si possono già bere senza cuocere... ma penso che per evitare salmonella e gusto e nausea sicuri si un piccolo gesto cuocere degli albumi...

[Son of the Sun]

Ci sono tante discussioni sulle pro, fai un search

Cmq le ON, le Eas, le Pharmapure. Ti consiglio anche le Ultimate Nutrition (le sto usando ora e le trovo ottime come qualità - prezzo)

[M K K]

Ci sono tante discussioni sulle pro, fai un search

Cmq le ON, le Eas, le Pharmapure. Ti consiglio anche le Ultimate Nutrition (le sto usando ora e le trovo ottime come qualità - prezzo)

[brosgym]

per quanto riguarda la marca di pro bastava fare un search... è tra le domande più diffuse in questo forum

comunque...

on, pharmapure, eas e vai tranquillo

per quanto riguarda gli albumi in brick... almeno nelle mie zone sono introvabili

Sono delle tue "zone" per gli albumi prova a chiedere al reparto pasticceria dell'Iperspar (Metropolis)

[brosgym]

A proposito di albumi pastorizzati in brick, molti dicono che si possono mangiare anche senza cuocerli perchè la pastorizzazione è sufficiente. Io sono un pò scettico, voi che ne pensate ?

A livello igienico non dovrebbero dare problemi...però che vomito!!

Io li cuocio sempre, magari aggiungendoci un uovo intero, anche perchè le proteine dell'albume cotte (ma non troppo!) si assimilano meglio e si inattiva l'avidina

[Synergy]

grazie ragazzi siete stati tutti gentilissimi!!!!
un solo problemino...ho chiesto in farmacia e nn sono manco cosa siano a momenti ihhihi da quanto ho capito queste proteine in polvere si trovano nei normali supermercati dunque...giusto?? grazie tantoo davvero!! grazieee!!! Mi siete sempre di grande aiuto!

[Son of the Sun]

grazie ragazzi siete stati tutti gentilissimi!!!!
un solo problemino...ho chiesto in farmacia e nn sono manco cosa siano a momenti ihhihi da quanto ho capito queste proteine in polvere si trovano nei normali supermercati dunque...giusto?? grazie tantoo davvero!! grazieee!!! Mi siete sempre di grande aiuto!

Le proteine in polvere o le compri in un negozio specializzato o su internet.

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