Proteine pre-sonno

[Zeno]

Vorrei sapere quali sono secondo voi le migliori proteine da prendere prima di andare a letto (caseine del latte da ultra filtrazione o proteine del bianco d'uovo)ma soprattutto nomi e marche dei migliori integratori che abbiano queste caratteristiche.Grazie

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[RIBOSIO]

meglio di tutto un pool di sieroproteine idrolizzate , molto piu' anabolico pre-nanna delle semplici proteine ,

[Shawn]

30 gr delle Premium della Anderson...validissime

[peter.ray]

Concordo con Shawn: Premium della Anderson sono ottime prima di nanna.

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Peter Ray, comandante del Robot

[quellogrosso]

proteine dell'uovo ultimate nutrition, o 10 albumi , + 10g di glutammina.

[phoenix]

Notevole!!!!! ?????

[lo zar]

Perchè Sergio secondo te non vanno bene 10 albumi prima di dormire? non sono mica poi tanto pesanti (almeno credo!!)

[Ken Waller]

premium anderson+10gr glut.

[mikeshell]

Anche io 10 albumi, un po'di whey,
poco latte, glutammina e arginina (vanno bene insieme ?)

Ciao
Mike

[cowboy]

mai provate le proteine della soia???

[Max]

Sono al 100% con quellogrosso : 10 bianchi d'uovo e' la miglior cosa.

Ciao , Max.

[Sergio]

10 albumi prima della nanna ??