Integrazioni giorni riposo

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  • f7385
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    • Aug 2008
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    • far far away...
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    Integrazioni giorni riposo

    GIORNIO DI RIPOSO: (4 GIORNI)
    COLAZIONE:

    3g di crea mono
    3 compresse nitrix
    SPUNTINO MATTUTINO:
    40-50g multimass
    MEZZO POMERIGGIO:
    3G crea mono
    PRE NANNA:
    3 compresse nitrix
    50g proteine.
    PESO 63KG
    1,68 CM
    consigli?????????
  • M K K
    finte ferie user
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    • Macao [MO]
    • Miami
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    #2
    manca sempre un multivit ,comunque non e' male , sempre che la dieta sia ok.
    Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
    Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
    Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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    • f7385
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      • Aug 2008
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      • far far away...
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      #3
      controllo l'alimentazione ma mangio tantissimo!!!!
      brucio troppo e fatico a mettere su kg...

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