tirosina help

[iron89]

ho bisogno di un consiglio...
è un periodo che mi sento parecchio stressato...nn so...tante cose....vari casini un pò cm tutti....
c'è un integratore che mi può aiutare a stare un pò + su?sn in massa ma nn mi interessa il riscontro cn i pesi...ho pensato alla tyrosina xkè cercando sul forum ho visto che può aiutare nel mio caso....mi sbaglio?vorrei sapere dei dosaggi x vedere se mi può aiutare veramente...graziex chi mi sopporta!

iron

[LARRY SCOTT]

si, puo' andare in dosaggi di 3-4 gr al giorno, mattina e pre workout

a me è servita e serve tutt'ora

[PrinceRiky]

si funziona bene ma devi cilicizzarla

parti con 500mg al giorno

poi sali fino ad un massimo di 2-3

il tutto per circa un mese

[iron89]

grazie...ma anche voi quando siete diciamo un pò stressati la usate?

[LARRY SCOTT]

io si, ma si sente sopra i 2 gr, di meno è acqua fresca

magari abbinala a zinco (o zma) e tribulus