un dubbio.

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  • xdodox
    Bodyweb Member
    • Jan 2009
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    #1

    un dubbio.

    io assumo crea mono 10 gr al giorno 5 pre colazione e 5 nel tardo pomeriggio nei giorni rest..
    nei giorni wo assumo 5 gr pre e post work out ...
    mi interessava sapere se la dose che prendo pre colazione posso spostarla post colazione ?
    Tag: Nessuno
  • Gymrat
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2008
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    #2
    nessun problema...
    For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!

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    • pricolico
      Lacedemone User
      • Sep 2008
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      #3
      se non hai esigenze inappellabili lascerei precolazione..............

      Personal trainer IFBB
      Kettlebell trainer FIKDA
      Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
      Operatore BLS-D IRC
      Master in Fitness al femminile ELAV

      Il mio workout ideale:

      http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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      • pricolico
        Lacedemone User
        • Sep 2008
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        • Send PM
        #4
        soprattutto se utilizzi una modalità tampone

        Personal trainer IFBB
        Kettlebell trainer FIKDA
        Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
        Operatore BLS-D IRC
        Master in Fitness al femminile ELAV

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        • PrinceRiky
          Bodyweb Senior
          • Apr 2008
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          #5
          Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
          soprattutto se utilizzi una modalità tampone
          se la tamponi sicuramente, ma assumere la creatina a stomaco pieno equivale a buttarla in una pozza d'acido.

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          • xdodox
            Bodyweb Member
            • Jan 2009
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            #6
            anche se prima mi bevo un succo di frutta va bn?

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            • PrinceRiky
              Bodyweb Senior
              • Apr 2008
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              #7
              ci prendi in giro?

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              • DANIELS
                Bodyweb Advanced
                • Oct 2002
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                • Cusè
                • Send PM
                #8
                Originariamente Scritto da xdodox Visualizza Messaggio
                anche se prima mi bevo un succo di frutta va bn?
                rileggiti un pò di post, è meglio
                sigpic
                Originariamente Scritto da piccola bestia
                io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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                • Ingegnere88
                  Super Digital abUSER
                  • May 2008
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                  • Catania!!!
                  • Send PM
                  #9
                  a stomaco vuoto è meglio. Qualsiasi altra cosa tu faccia non va bene...
                  Ingegnere88

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