Quale integratore da associare a dimagrimento?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Ne089
    Bodyweb Member
    • Nov 2008
    • 34
    • 1
    • 0
    • Send PM

    #16
    dunque ricapitolando per vedere se ho capito

    prendo 1 busta precolazione ed 1 busta prework di Animal Cuts
    e di ALC, due volte per 500mg al giorno, ma quando? sempre mattina e prework?

    Commenta

    • pricolico
      Lacedemone User
      • Sep 2008
      • 5666
      • 294
      • 548
      • Send PM

      #17
      Originariamente Scritto da Ne089 Visualizza Messaggio
      dunque ricapitolando per vedere se ho capito

      prendo 1 busta precolazione ed 1 busta prework di Animal Cuts
      e di ALC, due volte per 500mg al giorno, ma quando? sempre mattina e prework?
      sì ma rigorosamente a stomaco vuoto

      Personal trainer IFBB
      Kettlebell trainer FIKDA
      Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
      Operatore BLS-D IRC
      Master in Fitness al femminile ELAV

      Il mio workout ideale:

      http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

      Commenta

      • tish83
        Bodyweb Advanced
        • Dec 2008
        • 314
        • 1
        • 0
        • Send PM

        #18
        come non quotare prico!!!
        1 busta colazine(prima stomaco vuoto)
        1 busta 1 ora prima dell work
        2 gr mattina ALC
        2 gr prework ALC
        ovviamente e il processo che in 35 giorni mi avava portato a avere un bf sotto 8% + caffe amari(4-5 al di) e the verde o nero....

        Commenta

        • iron89
          Bodyweb Advanced
          • Apr 2008
          • 1950
          • 148
          • 151
          • in quota,arrivo in salita.
          • Send PM

          #19
          Originariamente Scritto da tish83 Visualizza Messaggio
          come non quotare prico!!!
          1 busta colazine(prima stomaco vuoto)
          1 busta 1 ora prima dell work
          2 gr mattina ALC
          2 gr prework ALC
          ovviamente e il processo che in 35 giorni mi avava portato a avere un bf sotto 8% + caffe amari(4-5 al di) e the verde o nero....
          all'8 mica male

          Commenta

          • tish83
            Bodyweb Advanced
            • Dec 2008
            • 314
            • 1
            • 0
            • Send PM

            #20
            ...............

            Commenta

            • cristian08
              Bodyweb Advanced
              • Feb 2009
              • 136
              • 0
              • 0
              • milano
              • Send PM

              #21
              Originariamente Scritto da Thiago Visualizza Messaggio
              Te lo do io un consiglio...
              Manga pulito + Spingi + CORRI + Riposa
              Cavolo hai 20 anni!! Non hai bisogno di nessun termogenico o cagata annessa...
              Ti consiglio un buon multivitaminico e al massimo (se non raggiungi la quota proteica) delle Whey...

              Scus io ho 40anni, servono a qualcosa i dimagranti o no? Perchè dici di bere piu' caffè??

              Commenta

              • susperia82
                Bodyweb Senior
                • Feb 2008
                • 3995
                • 166
                • 319
                • wanze, belgio
                • Send PM

                #22
                Originariamente Scritto da tish83 Visualizza Messaggio
                come non quotare prico!!!
                1 busta colazine(prima stomaco vuoto)
                1 busta 1 ora prima dell work
                2 gr mattina ALC
                2 gr prework ALC
                ovviamente e il processo che in 35 giorni mi avava portato a avere un bf sotto 8% + caffe amari(4-5 al di) e the verde o nero....

                si ma prima a quanto stavi di bf??
                il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

                Commenta

                Working...
                X